上班族有什么防止瞌睡的小妙招？

有時候明明昨晚睡覺睡得很早，但是第二天上班就是提不起精神來，那么有沒有什么方法是可以防止瞌睡的呢？

操作方式

01
拉耳朵：用手拉住本身的耳朵，然后進行多個偏向的拉扯，最后再揉揉本身的耳垂，這樣可以有用的防止打盹。
02
舉胳膊：將手臂舉起來，注重舉起來的高度要跨越頭部，然后用力拉伸一下身體，這樣做可以有用的趕跑打盹。
03
縮全身：用全身的力量將肌肉繃緊，然后連結幾秒鐘，隨后放松本身。反復步調多做幾回，可以有用讓本身委靡的身體復蘇過來。
04
憋會氣：這個就比力簡單啦，讓鼻子不要出氣，大要屏住呼吸一分鐘，若是憋不住的話可以用手夾在鼻子雙方，然后到時候了就鋪開手。反復步調多做幾遍，一樣的可以防止打盹。
05
動腳趾：將腳趾勾標的目的腳心，然后前后擺布動彈腳腕，反復幾回也可以防止打盹。
06
喝涼水：這個方式在冬天的時辰比力合用，因為涼水可以剎時讓腦筋清醒過來。若是是炎天的話，那就只能喝冰水啦。
07
唱首歌：找一個沒人的處所，高聲的唱出一首歡暢的歌曲，然后再用本身的身體共同節拍一路動起來，這樣也可以有用的趕跑打盹哦。
08
按穴位：最后一個方式就是用手指按住本身的穴位，好比中沖穴，在中指偏食指的側面，大約距離指甲2mm的處所，按住這個穴位，也可以有用的防止打盹。還有按住虎口和風池穴也有同樣的功能哦。
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