如何運用好羽毛球中攔吊

攔吊，顧名思義，就是攔截住企圖越過頭頂的球，不讓球過頂飛到自己的身后。在中場位置，一般肩部以上的上手球，多數要強勢下壓。但是當場面被動或體力不足時，完全可以選擇其他的技術去軟攻對手，效果或許會比強攻更好，這項技術就是：攔吊。

方式/步調

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攔吊最大的難點在于拍面節制，一般而言，攔吊不需要太多復雜的動作，只是把拍子舉起來，節制好拍面，就能把球攔到對方的網前，當然攔的球越貼網越好。
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拍面一般分三種，前傾（拍面前傾近似殺球下壓），垂直（拍面與網平行，與地面垂直），后仰。一般攔吊時，前傾或垂直的拍面節制，更有利于把球攔的貼網而過，前傾的角度需要按照本身的經驗判定。不外一般前傾的角度都是比力大的，接近垂直角度，若是過小的話，球要么不外網，要么過網之后，球會飛的比力遠，這樣敵手就輕易接住了。
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攔吊時，自身不需發很大的力，大都時借對方的力，節制好拍面就能彈歸去，若是用太大的力，反而會使球彈歸去離網過遠，反而有利于對方的接球。當對方過來的球過高時，根基不需要發力，拍面可以有稍微的前傾，目標是為了使球快速下網；當對方過來的球較日常平凡，需要加一下力量，拍面要垂直一些，目標是為了包管球不至于掛網。
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那么中場攔吊手藝應該依據什么，又該若何應用呢？
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敵手表示：
1.平抽或推底線球速太慢，阻擋；
2.挑后場軟綿綿不到位時，阻擋；
3.敵手接殺彈后場路線過低時，阻擋；
4.敵手推壓己方底線不到位時，中場阻擋。
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自身表示：
1.本身體力不支，不想殺球，攔吊可覺得本身省不少力；
2.多拍也殺不死對方，攔吊網前，可以改叛變奏，使對方上彀接球，當對方從頭起球不到位地時辰，可以快速平高球壓底線；
3.身高有龐大優勢，敵手難以穿越；身高過矮時，也可以利用，因為敵手老是想打您的過頂球，那樣就更有機遇。
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為什么以上環境可以用攔吊呢？
當敵手利用挑、推、接殺三種手藝時，擊球后一般都是回中場等下一拍，尤其是挑球和接殺球，必需要回中。而此時您俄然阻擋，使球快速過網，敵手只能二次啟動回網前，良多時辰就可能來不及了。攔吊的另一目標是改變擊球節拍，當兩邊快速的您來我往回球時，俄然改叛變奏，可以使對方措手不及，這樣只能讓他處于被動回球狀況，此時的您抓住機遇進攻。
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正手起跳攔吊網前，敵手措手不及
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被接發的人平推底線時，反手攔吊網前，這樣接發的一方只能挑起來了
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黑衣網前女子先是截殺，然后下一拍攔吊網前，打亂接殺人員的接殺節拍
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接推球后的反手攔吊網前
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黑衣女子前封后攻時，俄然跳起阻擋半場球，迫使對方從頭啟動
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被動時，也可以利用攔吊網前，來緩解對方的榨取
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黑衣女的抽球，被對方輕松攔住網前，對方又需要被動快速上彀
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沒有讓球過身體，攔吊網前，使李宗偉需要上彀
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帶有下壓式的攔吊網前，目標是為了使球快速下網
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無論是單打仍是雙打，無論是本家兒動仍是被動，都可以看到攔吊的利用，不僅省力還能改叛變奏，這樣的打法很適合業余球友，不需要超人的手藝和身體前提，就能有用沖擊敵手。攔吊網前能使原本本家兒動的場合排場占有更大的優勢，被動時可以更好地抓住機遇化被動為本家兒動。但有時也要注重，若是敵手在網前，您的攔吊過網過高很輕易被對方抓住機遇撲殺。
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攔吊的關頭是要對本身的身高彈跳有一個清醒的熟悉，對于球的飛翔軌跡有精確的判定。
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經驗內容僅供參考，若是您需解決具體問題(尤其法令、醫學等范疇)，建議您具體咨詢相關范疇專業人士。