牛油果有哪些功效與作用
牛油果脂肪含量約15%，其鉀、纖維含量也很高；牛油果生生吃，口感不好，手捏時能微微變軟才可以吃；其營養豐富，有很多食療作用，下面具體分享一些功效與作用，以供參考！
東西/原料
- 牛油果
方式/步調
- 1
庇護肝臟：有國外研究發現，牛油果含有可能用來庇護肝臟的有用化學當作分，對庇護與治療肝臟疾病有用果；
- 2
美容養顏：牛油果與人體皮膚很親近，極易被皮膚接收，再加上富含維生素E及胡蘿卜素等，具有杰出的護膚、防曬與保健感化；
- 3
緩解糖尿病：牛油果肉含糖極低，是糖尿病人可貴的高脂低糖食物，用果皮泡水飲用，對糖尿病有緩解感化；
- 4
預防癌癥：豐碩的維生素可有用抗氧化，對預防癌癥以及心血管疾病可闡揚顯著結果，豐碩的鈣元素可代謝體內過度攝入的鈉當作份；
- 5
豐胸：牛油果中含量豐碩的不飽和脂肪酸，能增添胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙排泄，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育；
- 6
庇護子宮：女性每周吃一個牛油果，能均衡雌性激素、減失落臨蓐發生的多余體重，防止宮頸癌；
END
注重事項
- 以上所述，不成作為有的放矢的依據；
- 發表于 2020-04-23 06:00
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