護眼常識：6招助你遠離青光眼
隨著電子時代的到來，天天對這電腦，眼睛經常是又酸又累，眼皮腫，還會流眼淚，有什么方法能夠幫助遠離青光眼？小編推薦6招。
方式/步調
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1.從姿勢改變起頭，一旦患了青光眼便不成逆，很難治愈，青光眼還可能導致視野損失，甚至永遠掉明。在地鐵里，我們經常看到一些人垂頭看手機，殊不知，長時候的垂頭或者昂首都可能引起眼壓升高，所以，改變姿勢，最好就是讓手機或者書本，放遠平視。
- 2
2.給眼睛彌補葉黃素，日常平凡用眼過多，十分費眼，這樣就需要健旺我們的視網膜，而葉黃素就有這樣的感化，日常平凡可以多吃綠葉蔬菜，生果都能很好的彌補葉黃素。
- 3
3.注重用眼，注重隱形眼鏡的佩帶，愛美的人，大多選擇隱形眼鏡來取代粗笨的框架眼睛，但這樣難免讓眼睛又酸又累。所以，在采辦時，必然要選擇舒適度較高的，透氣性好的，而且天天都要注重隱形眼鏡的清洗。
- 4
4.按期查抄目力，眼睛的利用率很高，不要覺得配了眼睛就可以不管了，若是近視度數升高了，輕易引起白內障和青光眼的發生，最高的法子就是按期就醫。
- 5
5.避免用眼過度，注重糊口紀律，需要勞逸連系，避免在光線較弱的情況工作或者約了，若是這是您的工作情況，就隔一兩個小時出去逛逛。
- 6
6.當您的眼睛呈現不適，不要存在僥幸心理，要實時就醫，而不是一味的涂眼藥水，這樣反而危險您的眼睛。
END
- 發表于 2020-05-15 23:39
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