如何快速緩解胃酸難受感
胃酸是胃部的鹽酸分泌過多引起的，有時候會讓人感覺喉嚨灼熱、燒心難受，我們如何快速緩解胃酸難受感呢
東西/原料
- 堿性食物
方式/步調1
食用堿性蔬菜，如黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、海帶、芋頭
食用堿性生果 ，如西瓜、柑橘、柿子、葡萄、無花果、草莓、噴鼻蕉、番茄
吃些堿性零食，如蘇打餅干
大量喝水，水從食管流入胃部，會必然水平上中和胃酸。
臥床歇息，不舒暢的時辰臥床歇息，睡著了也就不難熬難過了。
削減食用酸性食物，酸性食物本家兒如果肉、魚、禽、蛋、精米、面粉、糖類。
END
- 發表于 2020-05-17 06:00
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