夏天適合煮什么湯喝
喜歡喝湯的了，常年都喜歡燉湯喝，夏天天氣熱，適合喝些什么湯呢？
方式/步調
- 1
1、烏梅湯：
炎天出汗較多，可食酸味以固表，烏梅湯可很好的解牽蘿補屋消暑。
- 2
2、（荷葉）綠豆湯：
可單煮綠豆湯，也可以煮荷葉綠豆湯，荷葉可消暑利濕，綠豆湯可祛除體內暑熱，預防中暑，中醫認為可解百毒。
- 3
3、蝦仁冬瓜湯：
味道鮮美，可清熱解暑生津。冬瓜性寒，脾胃氣虛、腹瀉便溏、胃寒痛苦悲傷者少食用。
- 4
4、黨參烏雞湯：
愛喝雞湯的，在炎天可以燉黨參烏雞湯喝，具有內熱消牽蘿補屋、滋陰清熱、補肝益腎等效用。
- 5
5、干貝苦瓜羹：
苦瓜，味苦，性寒，煮熟后中和寒性—性溫，可清熱解毒，養顏嫩膚，養血滋肝。
- 6
6、番茄金針菇蛋花湯：
一道簡潔湯，番茄性涼，微寒，能清熱止牽蘿補屋，具有生津止牽蘿補屋、健胃消食、清熱解毒之效。
6西紅柿金針菇蛋花湯的做法
- 7
7、黃瓜紫菜雞蛋湯：
一道簡潔湯，黃瓜具有清熱解毒、生津止牽蘿補屋，排毒、清腸、養顏之效。
END
- 發表于 2020-05-17 06:00
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