80%男性都在面臨的困境是什么？

之前，KY曾和大師切磋過女性在當作長過程中遭遇的特別困境。我們隨后收到不少男性KYers的留言，但愿我們也存眷男性群面子臨的困境。

于是，上周我們倡議了一項針對男性的“性別腳色壓力調研”，共收到648份來自男性被訪的有用問卷，此中25歲以下的被訪占比57.26%，26歲-30歲的被訪占比29.32%，31歲及以上的被訪占比13.42%。

調查發現，因社會對男性的各類等候和要求而感應壓力的人，占所有被訪的80.09%。

我們進一步伐查了這些男性被訪在哪些方面感應什么水平的壓力。統計成果發現，被訪因為社會對男性性格特質的期望而感應的壓力水平最高（壓力水平0.788），其次是因為社會對男性事業的要求而感應的壓力（壓力水平0.775），第三是因為社會對男性在親密關系中的腳色等候而感應的壓力（壓力水平0.635）。

這幾方面的壓力具體有哪些表示？它們對男性的糊口造當作了什么樣的影響？來看今天的文章。

01.

“您一個大漢子，怎么還……”

——什么樣的漢子才是“及格的漢子”？

我們按照問卷調查的成果，和幾位男性進一步交流了他們在糊口中的真實遭遇：

（需要申明的是，會商這個話題并不是為了“洗白”一些確實由男性引起的性別榨取現象，而是想以更客不雅、周全的角度，切磋刻板的性別規范下，兩性的保存近況。）

1.“不克不及哭，您看旁邊小妹妹要笑您了。”

不少被訪告訴我們，他們印象最深刻的要求之一就是“不克不及哭”。小時辰顛仆不克不及哭，長大了遭遇重大沖擊也不克不及哭。似乎只要表示出一點薄弱虛弱，就“不像個漢子”。

芳華期起頭，我就被奉告要當作為家人的依靠。是以我起頭要求本身，碰到任何事都不克不及表示出薄弱虛弱，最多找伴侶喝頓酒，趁喝醉煩瑣幾句。

父親突發腦溢血歸天時，我出格疾苦，可是每個見到我的人都對我說：您可不克不及垮！您垮了這個家怎么辦！我便強迫本身振作。感應撐不下去時，我會自責：感覺是本身不敷壯大，才扛不起這份責任。

——LS，28歲，大夫

壓制感情（emotionalrepression）是社會對男性最常見的預設之一。人們認為，遭遇問題時，忘失落情感，集中精神解決問題，才是當作熟漢子的樣子。

這使很多男性對情感變得癡鈍。在遭遇復雜感觸感染時，他們不知道若何體味和表達，于是傾標的目的于表示出一種“籠統的憤慨”，進而在后續步履中看上去更具有進犯性（Chaplin, 2015）。

2.“一個漢子，沒錢沒事業，能好到哪兒去？”

有了二胎之后，我因為賜顧幫襯孩子，對工作的投入削減，持續兩年評級成就欠安。有長輩據此求全譴責我沒前程，或提醒我，就算我老婆嘴上不說，心里必然嫌棄我圍著鍋臺轉而不是好好工作。

聽多了否決聲，我也擺蕩了。此刻會熬夜看陳述、寫論文。究竟結果，漢子事業好，才抬得起頭。

——老翟，34歲，大學教員

就像人們習習用是否成婚生子評價女性一樣，事業仍是人們評價男性的本家兒要尺度。男性若是事業平平，或是事業心不強，在其他方面表示再好，都可能被看作是“不務正業”的。

這種評價尺度在催促男性取得事業當作功的同時，也造當作了一些負面影響。

有研究發現，那些事業比老婆好良多的男性，關系中的對勁度往往較低。因為他們需要事業差距獲得豪情中的平安感，過度存眷事業，而忽略了家庭（Coughlin & Wade, 2012）。

3.“形體和氣質，也是男性的焦炙。”

我身高168，偏瘦，娃娃臉，上學時就被同窗欺負。長大后，即使我名校結業，事業小有所當作，都沒有解脫外形帶來的麻煩，經常碰到一看臉就輕率地認為我不成靠的人。

我有時辰會想，若是我是女生就好了，那我此刻的外形就是加分項。

——Jason，27歲，攝影工作室合股人

此次調查中我們發現，42.75%的被訪“很在意本身和其他男性比擬是否顯得足夠高、足夠健壯”。

身段魁梧的人往往被認為性格是剛毅的、有力量的。而這些也是我們文化中典型的“陽剛特質”。所以，當一名男性的身段不敷“高峻健壯”時，他也可能對本身各方面的能力、品質發生質疑。

4.“您得本家兒動上交工資卡，并且別管妻子怎么花錢。”

我一向感覺“上交”工資卡很不自由，并且我老婆有收入，不需要我的工資撐持糊口，剛成婚時就沒交。

但后來，總有人勸她抓牢家庭財務大權，她問我要，我也就給了。她負責統籌家庭開銷，但不太本家兒動跟我說，我問多了她就不歡快，說我不信賴她。

伴侶勸我，既然交了就別干預干與，有的說讓她管錢她才有平安感，有的說漢子要風雅點。

——鄭小五，32歲，平易近警

在異性戀語境中，男性經常被要求在親密關系中賜與女方物質方面的平安感。這種要求不僅是男性的承擔，也是對女性的矮化。它看似在保障女性的經濟好處，但現實上，卻默認了女性需要男性做出讓步才能獲得物質上的平安感，沒有能力自給自足。

除此之外，消費本家兒義也加重了男性在經濟方面的承擔。

一方面，消費本家兒義鼓動勉勵人們經由過程為本身消費來彰顯“自我價值”；另一方面，它鼓動勉勵女性經由過程讓男性為她花錢，證實她在男性心目中的價值。所謂的“她”經濟，壓榨的其實是“他”的錢包。

諸多的社會規范令男性逐漸與本身掉聯。他們或拋卻或壓制了屬于本身、但不合適規范的工具。男性真正的自我，在“男性該有的樣子”下，變得不再主要。

可是，性別規范又會跟著經濟成長及社會情況而不竭轉變。男性無論怎么盡力，仿佛總在某些方面“不達標”。這讓他們很難成立起對自我的自力認知，因而發生深深的焦炙和不平安感。

*任何性別，都是“霸權男性氣質”的受害者

在訪談中，有位男性被訪告訴我，他認為男性因為性別法則據有比女性更多的資本，面臨多一些壓力，只是男性需要支出的價格罷了。

我很承認這位被訪對女性保存壓力的敏感度，可是男性真的“應該”承受這些嗎？

“霸權男性氣質（hegemonic masculinity）”被標榜為獨一好的品質(Connell,2005)，好比堅韌強悍、在性方面游刃有余、負責家族傳承，等等，是律法/道德為了保障一個異性戀的、具有不竭的生命再出產的社會的手段罷了。

在這個霸權的邏輯系統中，每小我，包羅此時似乎占有優勢地位的小部門男性，也會在他們大哥、生病、經濟地位下降，敏捷感觸感染到更邊緣的滋味。

也因為這種霸權男性氣質是如斯嚴苛，以及讓男性看見那些被貶低為二等男性的“娘娘腔”、“沒能力者”的堅苦處境，讓大部門男性是以終日處于可能被擯除的嚴重中，不得不按照霸權尺度糊口。

男性所面臨的壓力，并非性別盈利的小小副感化，而是源于霸權氣質對所有性別無不同的榨取（Bourdieu, 1996）。

02.

面臨性別困境，

男性可以若何幫忙本身

1. 提高情感敏感力，重建身心一致性

很多男性習慣了壓制情感，認為“解決問題就可以了，情感沒什么用”。這其實是一種將自我東西化的表現。作為一個活生生的人，我們的情感、感觸感染，和我們思慮、步履的能力一樣主要。

對自身情感的發覺，是我們與本身發生聯系關系的主要路子。您可以經由過程問本身這些問題，來體味、捕獲自身的感觸感染，進而更領會本身：

-我此刻最想要采納的步履是什么？

-我的立場是什么樣的？我和他人的關系是什么樣的？

-我當下的感觸感染是什么？

-我原本對工作的成長有什么等候嗎？是不是因為等候沒有被知足，我才發生這些感觸感染？

-我為什么會有這樣的等候？是否源自一些更深條理的巴望？

-有這些巴望的我是什么樣的？和我曩昔覺得的我之間有什么分歧嗎？

我們也可以經由過程體味身體的感觸感染，來捕獲情感的轉變。例如，若是您察覺到肩頸的緊繃，這可能是您的身體在告訴您，您正感應嚴重、焦炙（Laird, 1992）。您也可以測驗考試正念冥想等紀律的身心操練，幫忙本身恢復身體與內涵感觸感染的聯系。

2. 對外界的等候做出棄取

他人的等候可以我們當作長過程中的參考，但不是影響人生的本家兒要身分。

面臨外界的要求，每小我都要學會區分，這是我想要的嗎？這是適合我的嗎？去吸納那些屬于您的，而不必迎合他人的等候。有所不為，才能真正有所為。

3. 本家兒動測驗考試新的社會腳色

性別規范將男性限制在固定的社會腳色中，甚至認為平權活動是女性對男性社會腳色的掠取。可是，當男性也起頭本家兒動實踐新的腳色時，男性和女性就當作為了盟友，性別束厄局促才真正起頭松動。

您并不必需從事特定的工作、處在特定的社會地位，才是“一名及格的男性”。您的價值不來自于這些標簽，而是來自您對本身的思慮、對糊口的選擇，以及為選擇負責的能力。

沒有哪個尺度能合用于一個性別內的所有人。我們但愿，人不會因為這些外界的尺度，健忘本身真正的所思所想。究竟結果，我們最該當作為的不是一個漢子或女人，而是那個完整、怪異的本身。

男性面對的特別壓力，也表現在性方面。“必需本家兒動、積極、機能力好，才是‘真漢子’”、“脫處太晚，就‘不像個漢子’，還可能被火伴冷笑”。男性在性方面“壓力山大”，本家兒要源于社會文化將機能力與陽剛/男性氣質（masculinity）掛鉤。您覺得“是漢子就該陽剛”，殊不知，過度追求陽剛氣質，反而會損害男性性功能，影響性關系中兩邊的性愉悅。

References:

Bourdieu, P. (1996).Masculine domination revisited. Berkeley Journal of Sociology, 41, 189-203.

Chaplin, T. M. (2015). Genderand emotion expression: A developmental contextual perspective. Emotion Review,7(1), 14-21.

Connell, R. W. (2005). Masculinities.Polity.

Cohn, L., & Lemberg, R.(Eds.). (2013). Current findings on males with eating disorders.Routledge.

Coughlin, P., & Wade, J.C. (2012). Masculinity ideology, income disparity, and romantic relationshipquality among men with higher earning female partners. Sex roles,67(5-6), 311-322.

Laird, J. D., & Bresler, C. (1992). The process ofemotional experience: A self-perception theory.

Swartout, K. M., Parrott, D. J., Cohn, A. M., Hagman, B. T.,& Gallagher, K. E. (2015). Development of the Abbreviated Masculine GenderRole Stress Scale. Psychological assessment, 27(2), 489.

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