反射療法有哪些不同的技術(Different Reflexology Techniques)？

足底反射技術利用手和腳上與身體其他部位相對應的壓力點。以各種方式施加壓力有助于緩解壓力、疼痛，并在與傳統醫學治療結合使用時管理其他疾病的癥狀。個人可以應用反射技術或者找一位訓練有素的反射科醫生進行正式的...

足底反射技術利用手和腳上與身體其他部位相對應的壓力點。以各種方式施加壓力有助于緩解壓力、疼痛，并在與傳統醫學治療結合使用時管理其他疾病的癥狀。個人可以應用反射技術或者去看一位訓練有素的反射科醫生進行正式的治療。

足部反射科醫生應該熟悉手和腳的神經。
最基本的反射療法方法是通過捏捏捏和揉捏手部和腳之間的特定區域來施加壓力手指。例如，擠壓每個腳趾的尖端可能有助于緩解頭痛和其他頭部疼痛，因為這些區域被認為與頭部和大腦相對應。專注于以緩慢的圓周運動旋轉腳趾和手指的反射技術可能有助于緩解壓力，尤其是頸部和肩部的壓力手指和腳趾的主要關節與頸部相對應。另一種旋轉技術是將拇指保持在特定區域，并圍繞拇指旋轉手或腳，以施加不同程度的壓力。

可以找到足部反射的壓力點手部。
反射科醫生通常使用拇指和食指的墊子來施加壓力。拇指非常適合腳底和手掌。食指通常是手和腳背部皮膚更堅硬和堅硬的更好選擇雖然壓力是足部按摩的主要來源，但拇指或食指在手和腳的大面積上滑動可以幫助緩解壓力，并在治療過程中放松病人。
某些足療壓力點非常小且特殊，例如大腳趾下側的一小塊區域，對應于腦垂體。對于這些微小的區域，反射學家通常使用一種稱為鉤住的技術。這種技術包括將拇指的尖端壓入壓力點，并在保持的同時以鉤狀動作快速向外或向上滑動腳或手靜止。
自我反射技術通常涉及使用設備幫助人們到達特定區域或提供更多壓力。將手和腳的區域壓在高爾夫球上或來回滾動可以幫助放松整個區域或在指定區域提供有針對性的壓力。腳和手專門為足底按摩而制作的滾軸通常是用光滑的木制滾軸在壓力點上來回滑動。