什么是發聲器(Sound Machine)？

發聲器是用來幫助人們睡眠的設備。這些機器發出各種各樣的聲音，用來掩蓋其他可能使人保持清醒的噪音。最核心的功能通常是產生白噪音的能力，這有助于幫助睡眠，它們中的大多數也能產生一些其他的聲音，特別是像降雨這樣的自...

發聲器是用來幫助人們睡眠的設備。這些機器發出各種各樣的聲音，用來掩蓋其他可能使人保持清醒的噪音。最核心的功能通常是產生白噪音的能力，這有助于幫助睡眠，它們中的大多數也能產生一些其他的聲音，特別是像降雨這樣的自然聲音，海浪和風。

音響產生白噪音，幫助人們入睡人們睡覺時經常把音響設備放在床邊。這些設備一般都很小而且不顯眼。它們通常有某種音量控制和選擇不同聲音的方法。價格較高的型號通常會有更多的聲音選擇，而較便宜的型號可能只提供白噪聲或可能提供一到兩個附加設置。

音響設備與安眠藥相比有一些優點。白噪聲是將所有波長的聲音組合成一個音調而產生的。發聲器能產生的白噪聲有一些獨特的特性有一件事，它可以被調到很大的音量，仍然是安慰當人們聽到白噪音時，他們一般不會被它分心，而且他們通常可以完全忽略它，即使它真的很響。這意味著，它可以把聲音調大到足以掩蓋其他聲音，同時又有一種置身于相對安靜的房間的感覺

聲音機器經常再現自然聲音，例如自來水。許多醫生推薦使用發聲器作為失眠患者睡眠治療的有效方法。對許多人來說，這些設備可以很好地替代安眠藥。它們也沒有安眠藥的一些缺點，安眠藥在某些情況下會使人上癮，甚至是危險的。許多專家認為，白噪音模仿嬰兒在子宮里聽到聲音。因此，它經常被用作安撫暴躁的嬰兒的方法。一些專家認為，這種與在子宮里的潛意識記憶的聯系可能是它經常幫助成年人睡眠的部分原因許多人在睡覺的時候會發現其他產生白噪聲的方法。人們睡覺時風扇在運轉是很常見的，雖然風扇沒有聲音機器的選擇，但風扇也能起到同樣的作用。其他人可能會在立體聲音響上播放帶有雨聲或白噪聲的光盤有好幾家公司生產帶有舒緩睡眠聲音的光盤，還可以將這些聲音下載到計算機中并循環播放。

許多聲音機器可以像海浪一樣播放自然聲音