坐著時是什么引起疼痛(What Causes Pain When Sitting)？

坐姿疼痛可由多種情況引起，包括坐骨神經痛、關節炎、椎間盤突出、姿勢不良、肌筋膜疼痛綜合征、外傷造成的損傷，甚至是單純的肌肉疲勞。長時間坐著的人坐著特別容易疼痛；整天在辦公桌旁工作的人，或者，坐輪椅的人在某些時候...

坐姿疼痛可由多種情況引起，包括坐骨神經痛、關節炎、椎間盤突出、姿勢不良、肌筋膜疼痛綜合征、外傷造成的損傷，甚至是單純的肌肉疲勞。長時間坐著的人坐著特別容易疼痛；整天在辦公桌旁工作的人，或者，坐輪椅的人在某些時候坐著很可能會感到疼痛。疼痛的嚴重程度可能是醫生就診的原因，盡管在大多數情況下，改變一個人的日常生活習慣和坐姿習慣就足以解決這個問題坐骨神經痛和不良姿勢可導致坐姿疼痛。肌筋膜疼痛綜合征是指身體某些部位出現疼痛的一種情況。疼痛可能是嚴重的，而且確實如此通常可以追溯到引發疼痛的觸發點或身體的一部分。在這種情況下，肌肉打結通常是導致疼痛的原因，看醫生可以幫助患者想出應對這種情況的計劃。即使是專業人士，對這種情況仍不甚了解，因此，根據患者對治療的反應，治療方案會有所不同，效果也不一疼痛。坐骨神經痛是指從下背部到每條腿背部的坐骨神經由于任何原因而受到壓迫，通常會導致腿部、臀部、臀部和腰部的任何部位疼痛、劇痛、麻木或刺痛感。這是坐姿時疼痛的常見原因，它可能是由肌肉和肌腱緊繃或發炎引起的，也可能是由脊椎中的椎間盤突出引起的。椎間盤突出是指位于兩個椎骨之間的椎間盤突出，從而壓迫脊柱附近的神經。椎間盤會壓迫坐骨神經，導致坐姿時疼痛坐姿不好是導致坐姿疼痛的常見原因，尤其是在上班族中。當椅子不能充分支撐下背部時，支撐背部的肌肉會變得疲勞，這會導致這些肌肉緊張。肌肉越緊，人們就會感到越不舒服；這些緊繃的肌肉會開始拉扯脊椎、臀部和其他骨骼和關節，從而導致身體不自然的運動。定期從椅子上站起來和伸展可以幫助防止疼痛和增加血液流動，使用符合人體工程學的椅子可以增加對下背部、頸部的支持，坐著時，椎間盤突出會非常痛苦

發表于 2020-07-23 00:27
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分類：醫療衛生

坐著時是什么引起疼痛(What Causes Pain When Sitting)？

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