有什么緩解慢性每日頭痛的方法(What Relief is There for a Chronic, Daily Headache)？

幾乎所有的人都會在生活中的某個時刻頭痛，但是對于某些人來說頭痛不是偶然發生的，而是每天都會遇到的問題。每天慢性頭痛可能有幾種原因。頭痛有很多種類型，如偏頭痛、竇性頭痛，由頸部或下顎問題引起的緊張性頭痛和頭痛。...

幾乎所有的人都會在生活中的某個時刻頭痛，但是對于某些人來說頭痛不是偶然發生的，而是每天都會遇到的問題。每天慢性頭痛可能有幾種原因。頭痛有很多種類型，如偏頭痛、竇性頭痛，由頸部或下顎問題引起的緊張性頭痛和頭痛。

每天冥想可以幫助緩解壓力和減輕頭痛緩解日常慢性頭痛的第一步是診斷哪種類型的頭痛。某些類型的頭痛對某些治療會有更好的反應。可能需要完整的身體和病史。可能需要額外的檢查，如鼻竇x光片，牙科檢查或頭部CT掃描。

生活方式的改變可能有助于減少頭痛的頻率一旦確定了慢性每日頭痛的類型，就可以制定一個治療計劃。治療可以包括藥物治療、改變生活方式，如飲食、鍛煉和放松鍛煉。在某些情況下，可能需要治療頭痛的根本原因例如，慢性日常鼻竇頭痛可能是由鼻竇感染引起的，需要抗生素

對于某些人，頭痛是一個日常問題。藥物通常是慢性每日頭痛的首選治療方法之一。根據頭痛的類型，可能會開出不同類型的藥物。某些β受體阻滯劑和抗癲癇藥物可用于預防日常偏頭痛。非甾體類藥物可用于減輕疼痛。麻醉性止痛藥可能是最后的手段，因為它們會上癮。

有些頭痛是由頸部肌肉痙攣引起的患有慢性日常壓力性頭痛的患者，減壓技術可能會有所幫助。每天冥想或呼吸練習，同時進行鍛煉，有助于緩解壓力和減輕頭痛。因頸部和肩部肌肉緊張而導致的慢性頭痛患者，每周按摩或理療可使頸部肌肉得到伸展和加強。

對于慢性偏頭痛，醫生可能會開出每天服用的預防性藥物如果止痛藥和生活方式的改變不能阻止頭痛，可以用注射來治療一些人。頸部神經被擠壓也可能導致頭痛。類固醇或利多卡因可以注射到其中一個神經，如枕神經，以阻斷疼痛感受器。醫生也可以使用Botox?，它被注射到頸部肌肉以緩解由頸部肌肉痙攣引起的頭痛。

Botox®；可能有助于緩解日常頭痛學習預防日常慢性頭痛的方法通常是醫生建議的。通過記錄頭痛前的飲食和行為來識別頭痛的誘因，可能有助于你找出病因。一旦找到誘因，生活方式的改變可能有助于減少頭痛的頻率。

牙科檢查可能有助于確定慢性頭痛的原因

有些頭痛是由牙齒感染引起的。

為了確定是什么導致了慢性頭痛，可能需要進行CT掃描如果長期頭痛癥狀持續存在，則應去看醫生

有些頭痛，如叢集性頭痛，可能會非常痛苦，并限制患者的活動按摩可以緩解頭痛。

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