適合人體溫度為宜。開空調是為了能讓人感覺舒適的,因此溫度要合適人體的溫度,這樣是最好的,也能讓身體變得更加健康一些。一般控制在25度到30度之間就比較合適,這和人體的溫度差不多,因此可以控制在這個溫度內,能讓人感覺得更加舒服一些。
不要與室外溫差過大。冬天如果戶外天氣過冷的話,那么不要將空調開得過高,否則自己在進出的過程中很容易著涼的,因此要控制好溫度,最好不要和室外差別過大,一般在5度左右即可,這樣才不容易引起身體不適。
可以在室內放一盆水。冬天室內開空調可能會讓人感覺有點干燥,想讓身體維持一個好的狀態的話,那么在室內放一盆水,這是非常健康的方式,也能讓身體變得更好,不會讓皮膚變得很干燥。
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