花香,如玫瑰,可用于芳香療法的目的薄荷作為一種食物可能比作為一種藥物更為人們所熟悉。有很多方法使用薄荷芳香療法的氣味。許多人在洗澡水中加入薄荷來對抗壓力和壓力等問題頭痛。當需要提高注意力時,油也可能會燃燒
檸檬精油以其集中思想和集中精神的能力而聞名。佛手柑是另一種被認為對集中注意力有積極作用的芳香療法氣味。這種氣味也用于促進健康、消除焦慮和對抗慢性疲勞。通常作為精油或蠟燭的形式存在。
芳香療法油桉樹通常被添加到局部的磨砂膏和足部霜中,當用作芳香療法時也被認為是有效的,有鼻竇問題的人可以考慮用它。一種方法是把桉樹油加到面盆里。這種油也可以加到洗澡水里。
一種佛手柑,通常用來制造芳香療法的氣味薰衣草被認為是一種鎮靜的草藥。它用來對抗壓力,焦慮,還有抑郁癥。這可能是最受歡迎的芳香療法氣味之一。薰衣草芳香療法產品種類繁多,包括室內噴霧、身體噴霧和蠟燭感冒和流感通常與甜橙油抗衡。雖然許多精油都是蒸汽蒸餾的,但甜橙油是一種通常是冷榨的芳香療法氣味。這是因為冷壓柑橘油的味道更好,質量也更高,這是人們在購買任何柑橘之前應該考慮的一點。橘子不是唯一一種用于治療的柑橘類水果。葡萄柚也被用來制作精油。這種精油比柑橘類的同類產品有一個優勢,那就是缺乏指光毒性。一種具有光毒性的油,由于吸收輻射的物質而對陽光敏感,因此可以使人對光敏感。因此,葡萄柚是緩解抑郁、頭痛和注意力集中的一種很好的替代氣味香皂可以作為芳香療法的一部分。
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