什么是網壺(Neti Pots)？

鼻壺是一種特殊用途的壺，看起來有點像茶壺。它們用于鼻腔沖洗，這是一種健康和凈化的方法，在亞洲被廣泛采用。雖然許多西方人認為這種做法很惡心，但它并不比刷牙更惡心，事實上，是印度日常衛生的一個常規部分。一個網壺可能...

鼻壺是一種特殊用途的壺，看起來有點像茶壺。它們用于鼻腔沖洗，這是一種健康和凈化的方法，在亞洲被廣泛采用。雖然許多西方人認為這種做法很惡心，但它并不比刷牙更惡心，事實上，是印度日常衛生的一個常規部分。

一個網壺可能有助于保持鼻子的清潔簡單-網壺里裝滿了溫暖的鹽水，使用者站在水槽上，把頭向前傾斜到一邊。鹽水被倒入一個鼻孔，然后從另一個鼻孔流出。一旦你朝一個方向沖洗，你就把你的頭朝另一個方向傾斜，然后再洗一次

一些練習瑜伽的人使用網壺作為凈化儀式的一部分一個鼻孔的大小可以插入鼻孔，完全堵住鼻孔，這樣鹽水就不會倒流。水應該是溫熱的或血液溫度的，以免被寒冷刺痛或被熱灼傷。鹽應該完全溶解。鹽是這個過程的重要組成部分，因為它是清潔的，可以放松和去除雜質，而清水是不能的誰需要網壺？練習瑜伽的人，從導師那里學過加力網的人，經常使用網盆，加力網被認為是練習瑜伽前必須進行的凈化儀式之一。隨著越來越多的西方人練習瑜伽，jali neti的做法在西方越來越受到關注，并被認為是對健康有益的一系列好處。其他可能對neti壺感興趣的人是過敏患者、有持續性鼻竇問題的人，或者是那些工作導致他們在灰塵、煙霧或其他呼吸環境惡劣的地方工作的人網壺的好處是顯而易見的。你的鼻子通過細毛過濾空氣中的雜質。這些頭發通過擤鼻涕得到清潔，但實際上，沖洗它們會讓它們干凈得多。由于過敏原是neti pots沖洗掉的一些微粒，過敏患者報告說，經常使用neti pots有很大的好處。在健康食品和新時代商店里很容易找到neti pots它們可以是陶瓷的，也可以是不易碎的塑料，既美觀又實用。買了網壺后，請仔細研究說明書。說明書上應該有一張頭部位置圖，以確保你不會把水倒進呼吸道，也不會把水滴到衣服上。這真的容易多了比聽起來的要多。

網壺里裝的是用來灌溉鼻子的溫水。