睡眠時使用夜間面罩遮光夜幕面具能夠阻擋光線,因此可以為佩戴者提供更好的夜間睡眠。睡眠研究表明,黑暗是睡眠質量的重要組成部分這樣一來,大腦中的化學物質就會釋放出來,使休息更加清爽。考慮到這一點,設計一個能讓周圍環境盡可能黑暗的面具可以讓你睡得更舒服失眠癥患者可能需要嘗試使用夜間面罩入睡。夜間面罩可以由多種材料制成。帆布和棉花是常用的織物,但它們也可以用更昂貴的材料,如絲綢另外,彈性帶可以搭配夜班面具,這樣可以舒服地放在頭上,防止夜間意外滑倒。可以在面具上添加一些裝飾,包括亮片、流蘇或花押字。一般來說,那些選擇在睡覺時戴上防夜面具的人會選擇對皮膚感覺最好的材料。對夜幕面具的適當護理取決于它是用什么材料制成的。而用棉花制成的眼罩通常可以加在上面對于一臺對外觀幾乎沒有影響的洗衣機,絲質面膜可能需要用同樣的程序進行細致的海綿擦拭,這與清潔同一材料的衣物時使用的程序相同。如果面具設計有特殊的屬性,比如有可以冷卻眼睛的可自由活動區域,則維護程序可能會增加復雜性有很多類型的人能找到一個有助于他或她的睡眠習慣的睡眠面具。輕度睡眠者和失眠癥患者當然可以,戴上口罩可以讓你受益匪淺。患有時差綜合癥的旅行者、上夜班的人以及白天需要小睡的人,都可以用這個口罩在其他選擇都用盡的情況下實現睡眠
夜幕。
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