杏仁油對頭發生長有多有效(Effective Is Almond Oil for Hair Growth)？

杏仁油用于頭發生長從古埃及開始就很流行，當時杏仁油通常與蓖麻油混合，涂在頭發上，可以在炎熱的氣候下創造出光滑、閃亮的外觀，鎖住水分，被許多人認為是頭發再生的首選全天然工具，事實上，有幾種化學選擇可能會產生不良副作用...

杏仁油用于頭發生長從古埃及開始就很流行，當時杏仁油通常與蓖麻油混合，涂在頭發上，可以在炎熱的氣候下創造出光滑、閃亮的外觀，鎖住水分，被許多人認為是頭發再生的首選全天然工具，事實上，有幾種化學選擇可能會產生不良副作用。目前還沒有研究支持杏仁油能促進毛發生長的理論，但人們相信它有助于促進頭發健康生長。

幼兒和老年人應避免食用苦杏仁油苦杏仁油和甜杏仁油都含有有益于頭發生長的成分，即維生素E、D、A和B，以及銅、鋅和蛋白質。但使用苦杏仁油促進頭發生長并不常見，因為它還含有其他可能有害的物質，所以建議幼兒和老年人完全避免使用苦杏仁油，相反，甜杏仁油是頭發最常用的杏仁油，經常用于頭發生長產品

杏仁油有助于鎖住水分和增強頭發。杏仁油促進頭發生長的一個理論依據是蛋白質的數量由于頭發主要由蛋白質構成，一些人認為油脂中的蛋白質與毛囊結合，并與毛囊內的蛋白質一起被吸收和添加。這一理論到2011年還沒有得到驗證，但許多保健專業人士高度懷疑這一說法的有效性

定期剪去死角有助于促進頭發生長。一般來說，從2011年起，人們認為，使用杏仁油促進頭發生長并不一定能使頭發生長得更快，相反，它能促進頭發的健康，進而有助于加速頭發的生長。在頭皮上使用杏仁油也有助于使頭發的生長更加明顯。這是因為杏仁油的好處還包括鎖住水分和強化頭發，減少頭發的脆弱性。所有這些都被認為有利于促進頭發的生長，使頭發更加明顯。按摩頭發中的油脂的過程也會給頭皮帶來更多的血液，這也可能促進頭發的生長

大多數油處理產品都應該徹底洗掉頭發。在研究出具體結果之前，許多人建議在知道這一點的情況下使用杏仁油沒有證據表明杏仁油確實有助于頭發生長。對堅果過敏的人也應該避免使用杏仁油，因為它可能會引起過敏反應普通甜杏仁油或杏仁油與精油混合，可在使用者認為必要時經常涂抹在頭發上，否則幾乎沒有副作用。

因為杏仁油可以幫助干性頭發保持水分，因此在炎熱的氣候條件下，杏仁油仍能保持其光澤，偶爾被居住在陽光充足地區的北歐后裔使用平滑，秀發光澤。