什么是鼠尾草香薰油(Sage Aromatherapy Oil)？

鼠尾草香薰油，又稱鼠尾草，是一種從鼠尾草植物葉子中提取出來的精油，用于香薰目的，有助于提振心情、放松心情等功效。鼠尾草香薰油可以作為香水涂抹在手腕上，或者用在浴缸里更放松。鼠尾草香薰油可以幫助治療失眠。鼠尾草...

鼠尾草香薰油，又稱鼠尾草，是一種從鼠尾草植物葉子中提取出來的精油，用于香薰目的，有助于提振心情、放松心情等功效。鼠尾草香薰油可以作為香水涂抹在手腕上，或者用在浴缸里更放松。

鼠尾草香薰油可以幫助治療失眠。鼠尾草香薰油因其眾多的功效而被使用了幾個世紀。它有一種辛辣而清新的香味，略帶花香。主要是用鼠尾草香薰油來緩解抑郁和焦慮，簡單地說就是通過吸入香薰油。它也被用來幫助解決月經問題，或許可以平衡荷爾蒙，緩解痛經，除了預防更年期或圍絕經期引起的潮熱之外，鼠尾草香薰油還可以用來緩解痛經除了這些好處外，鼠尾草香薰油還經常被用于放松、鎮靜。它可以用來治療失眠，或者僅僅幫助人們放松到足夠的睡眠。用鼠尾草香薰油按摩也可以用來放松，也有助于消化最后，一些人使用少量的鼠尾草油作為鎮靜皮膚和刺激頭皮的療法。

鼠尾草芳香療法油通常用于治療更年期引起的潮熱鼠尾草油有時與其他精油混合，如茶樹油、薄荷油、洋甘菊，甚至香草等，這些都可能對身體有不同的好處，另外，提前閱讀鼠尾草油的好處和潛在的風險是很重要的。專業人士建議孕婦避免使用鼠尾草油。此外，過度使用鼠尾草油有可能升高血壓，抵消積極的放松作用，所以也要記住這一點，并在懷孕期間停止使用鼠尾草油合理的時間，或者當你覺得自己已經吃飽了。有幾種不同的方法來使用香薰油。首先，也是最重要的，不要攝入它。所有的好處都來自于吸入氣味或把油涂在皮膚上。有些人只是把它涂在手腕上，而其他人也會把它涂在太陽穴、頸部和腳底。浴缸里可能會灑幾滴油，或者在按摩時涂抹在身體上。有許多不同的芳香療法油可以幫助身心健康，鼠尾草是唯一的選擇。

鼠尾草香薰油。