怎樣才能讓我的皮膚看起來更年輕(Keep my Skin Looking Younger)？

女人和男人都很擔心皮膚老化。雖然有很多產品聲稱可以消除皺紋，讓你的臉變老20年，最好的辦法是首先防止皮膚受損。睡眠有助于改善皮膚外觀保持皮膚年輕最重要的一點是保護皮膚不受陽光的傷害。防曬霜應該每天都涂，即使...

女人和男人都很擔心皮膚老化。雖然有很多產品聲稱可以消除皺紋，讓你的臉變老20年，最好的辦法是首先防止皮膚受損。

睡眠有助于改善皮膚外觀保持皮膚年輕最重要的一點是保護皮膚不受陽光的傷害。防曬霜應該每天都涂，即使是在冬天。很多人只在夏天去海灘或戶外活動時才涂防曬霜。然而，在冬天也會發生陽光傷害，而且每次出門都要涂防曬霜，尤其是手、頸、臉，現在市面上有很多好的產品，既能防曬又能保濕，而且不油膩

在干燥的手、腳和嘴唇上使用凡士林可以幫助他們看起來更年輕。保持皮膚年輕的另一個步驟是定期溫和地清洗。不同的人都有不同類型的皮膚，你需要找到適合你的洗面奶。如果你是油性皮膚，你需要一種與干燥或敏感皮膚的人截然不同的潔面乳。洗臉后，一定要輕輕拍干，而不是揉搓。所有的化妝品都應該在睡前徹底卸除

用溫和的去角質劑（如白糖）制成的磨砂膏有助于保持皮膚光滑和健康。保濕也能讓你的皮膚看起來更年輕。即使你是油性皮膚，你可以每天保濕，因為有很多好的保濕霜不是油性的。吃得好能為身體和皮膚提供必要的營養，延緩衰老，保持皮膚平衡。

定期涂抹防曬霜可以讓皮膚看起來更年輕。通過增加血液循環，運動可以讓皮膚看起來更年輕。運動也可以給皮膚一種不需要化妝的自然光澤。不吸煙也有幫助-吸煙會使皮膚失去營養和正常的血液供應。此外，為了吸煙而噘嘴會導致口腔周圍出現皺紋。

保濕乳液有助于保持皮膚年輕美容睡眠不僅僅是一個老太太的故事-睡眠實際上可以改善你的皮膚外觀。充足的睡眠可以幫助你避免黑眼圈，減少浮腫這些步驟不僅能讓你的皮膚看起來更年輕，還能讓你總體上保持更好的健康，讓你感覺更好！

把含咖啡因的濕茶包放在眼睛上有助于消除黑眼圈。

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