按摩師可以提供熱石按摩服務。您可以在美甲沙龍、新時代等機構找到按摩師提供所謂的"坐姿按摩"或者健康食品店,或者在酒店、機場或商場里這些都是按摩療法的一個很好的介紹,因為顧客仍然穿著衣服。坐姿按摩通常在一個特殊的按摩椅上進行,面部墊著一個甜甜圈形狀的枕頭,手臂上有一個支撐。當然,你不會得到躺在桌子上按摩的全部好處,但是坐姿按摩是一種很好的減輕壓力和放松因辦公桌和電腦工作而緊繃的肌肉的方法。通常,提供坐姿按摩的按摩師也會在另一個地方提供全面的按摩,她在那里有按摩桌和辦公設施你經常會發現一個按摩師或按摩師隸屬于一個脊椎按摩師的診所或其他替代健康提供者,如針灸師。找一個廣告說他們是一個認證或許可的按摩治療師的人。例如,在美國,大多數州要求按摩治療師必須獲得州政府的許可證或認證,這要求最少的教育培訓小時數,通常為500小時或更多。美國也提供國家認證,這要求通過國家按摩和身體護理認證委員會(NCBTMB)的考試
按摩可以緩解肌肉緊張。
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