什么是奧修冥想(Osho Meditation)？

奧修冥想是一種冥想藝術，來自于被稱為奧修的人。這個大師在20世紀后半葉和21世紀初一直很受歡迎。他被認為領導了"拉杰尼什運動"，并發展了以人的發展為中心的生活方式的方方面面奧修冥想風格的一個重要方面是將思想與...

奧修冥想是一種冥想藝術，來自于被稱為奧修的人。這個大師在20世紀后半葉和21世紀初一直很受歡迎。他被認為領導了"拉杰尼什運動"，并發展了以人的發展為中心的生活方式的方方面面

奧修冥想風格的一個重要方面是將思想與自身分離一種被稱為"奧修冥想"的冥想方式是從上師的中心教義中得到啟示的。書籍和其他資源都對這種冥想進行了詳細的描述。作家們經常使用奧修的話和解釋性的元素來更全面地描述奧修認為冥想應該起作用的方式。信徒們繼續互相教授Osho冥想和其他活動的形式，進一步發展這種類型的練習，同時慶祝Osho的生活和教導。

Osho冥想重點失去一個'；奧修冥想風格的一個重要方面是將心與心分離。這與東方思想中的一個普遍觀點相似，那就是"失去自我"，古魯的命令是"置身于"心靈之外，并從自身之外分析它有人把這描述為"自我意識，"盡管其他人認為這是一個過于籠統的術語，無法應用。奧修冥想的另一個原則是"保持沉默"。這也是一些東方哲學中的經典理念。這個理念是那些練習奧修冥想的人所做的不需要，事實上，也不應該為冥想發展咒語或重復的短語。相反，奧修的冥想方式只包括以思想為中心，保持當下和覺知。那些學習過奧修冥想的人有時會說話關于"火焰"。火焰與追求冥想的人的心理聯系在一起。這與冥想作為中心的共同理念相一致，以經驗為導向。整體健康專家早就知道冥想對身體和心靈的潛在益處。冥想策略，如奧修冥想，已經被認為可以降低血壓，對抗壓力的影響，并促進許多人更好的神經系統運作。古魯和他的信徒經常通過描述他們的冥想練習和他們對采納者的潛在優勢來支持這個想法

在Osho冥想中，一個重要的概念是沉默的原則。