冬天如何從被子里快速爬出來
冬天到了，大家都會翻出厚被子來抵擋冬天的寒意。那么冬天如何從被子里快速爬出來呢？
操作方法
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01
用大點的紙寫上勵志的話，可以在手機上設置一個備忘錄，提醒自己。營造一個充滿勵志的環境，一醒來就知道自己的目標。
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02
叫比自己醒的早的人叫醒我，不醒就掀被子或者大吼，相信被子都被掀了，也沒有什么困意了。
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03
把鬧鐘定的時間往后推半個小時，當醒來發現：我去！要遲到啦，絕對動作迅速的起床。
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04
穿衣睡病把明天要穿的貼身衣服放在被子里。明天醒的時候，掀開被子不會太冷，起床的速度也就快了。
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05
把被子掀開，一狠心一鼓作氣把身體暴露在外面，把身體放在外面也沒有什么困意了。
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06
睡覺前多喝一些水，第二天被尿憋醒后，迅速穿衣上廁所。
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07
買個滴滴響的單調鈴聲的鬧鐘，放在離床很遠的地方。每天它響了之后，只有穿好衣服才可以把它按下去。
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08
起床了就要去做一些有意義的事情，下次就會有很強烈想早起做點事情的沖動。比如說：跑步、買早飯、背書等等。
- End
- 發表于 2018-01-19 00:00
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- 分類：社會民生
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