不同類型的跑步服裝有哪些(Different Types of Running Apparel)？

由于跑步者的身體很難進行跑步，而當跑步者在戶外跑步時，必須選擇正確的跑步服裝以最大限度地提高舒適度和性能。跑步服裝中最重要的一件就是一雙好的跑鞋，緊跟其后的是高緩沖和合身的襪子。這并不是唯一能讓跑步者感受到...

由于跑步者的身體很難進行跑步，而當跑步者在戶外跑步時，必須選擇正確的跑步服裝以最大限度地提高舒適度和性能。跑步服裝中最重要的一件就是一雙好的跑鞋，緊跟其后的是高緩沖和合身的襪子。這并不是唯一能讓跑步者感受到積極或痛苦的跑步服裝。

有些跑步短褲很短長度。在選擇跑步服裝時，吸濕材料是黃金法則。跑步者會出汗，如果水分留在皮膚上，跑步者在寒冷的環境中會感到寒冷，而在其他條件下則會感到不舒服。排汗跑步衫、背心和短褲可吸收汗液中的所有水分，并將其從皮膚上移開，確保跑步者保持相對干燥和舒適。GORE-TEX?燈芯吸濕材料，在寒冷天氣下，既能提供額外的溫暖，又不會讓人窒息。

跑步運動內衣對于寒冷天氣下的跑步，萊卡?跑步緊身褲是一個很好的選擇。它們緊貼皮膚，吸走身體的水分，并提供溫暖而不笨重。與褲子不同的是，緊身褲不會扎堆，不會在活動中移位，也不會被風吹到萊卡®；短褲也可以穿在運動短褲下面，以提供額外的舒適度和濕度控制。

跑步短褲有多種長度可供選擇女性在選擇跑步服裝時也必須考慮運動胸罩。和大多數跑步服裝一樣，運動胸罩也可以吸濕，通常緊貼皮膚，以避免變得笨重。它們可以穿在跑步背心或襯衫下面，或者在某些情況下，單獨穿，因為大多數都是為了有效遮蓋而設計的。

跑鞋。當選擇跑步服裝就是選擇最好的鞋和襪子。襪子應該提供緩沖，但要緊貼腳，這樣就不會扎堆或移動，這會導致不舒服的水泡。與其他類型的跑步服裝一樣，有些跑步襪的設計是為了吸走皮膚上的水分；保持腳部盡可能干燥是很重要的，以避免摩擦，因為摩擦會導致熱點和水泡。跑鞋應該合腳并有緩沖墊，耐用的鞋底。它們應該有一個成形良好的拱形。鞋墊通常是由記憶泡沫制成的，重復使用后，它會塑形到跑步者的腳上對于溫暖的天氣跑步，鞋應該是透氣的-也就是說，它應該有足夠的通風孔或網布材料，使腳能夠釋放可能導致水泡的濕氣。跑步者在跑步之前應該花大量的時間換上新的跑鞋

排汗衣對跑步者很重要。