高中生上課打瞌睡怎么辦？
高中，是我們的一個人生重要的階段，與此同時，也會有前所未有的學習壓力，長期高強度的學習也會讓我們有所疲倦，導致在上課的時候會打瞌睡，那么，有什么方法來解決這個問題呢？
操作方式
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01
吃干辣椒，檸檬等刺激性食物。不克不及吃辣或者對檸檬過敏的人慎用，這個方式仍是比力合用的，可是仍是要注重一下不被教員發現。
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02
讓同桌把你喚醒。這個得講究協作能力，你得和你的同桌提前打好號召，并且還得把握好機會。
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03
睡一會兒。當你其實是困的不可，你可以瞇一小會兒，如許也會提高你的進修效率，當然，仍是要把握好時候，不宜過長，不然你的這節課就可能被你睡曩昔了哦！
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04
掐年夜腿。這是個最遍及的方式，建議最好讓別人掐，結果會更好一點，當然，兩人仍是得提前打好號召。
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05
用夾子夾住眼皮。這個方式比力雞肋，這個方式也只是只能讓你的眼皮強制性的睜著，可是，或許也有它本身的妙用吧，要否則為什么有人用這個方式呢？
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06
頑強的意志。只要你的意志果斷，出格自律，是不會存在上課打打盹這種工作的，反而會精力奮起，十分的精力。
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07
出去走動一會兒。可以以上茅廁為由標的目的教員請個假，出去走動走動，會更輕易讓你清醒起來，當然，不克不及出去太久，影響了本身進修的進府，只需兩三分鐘即可。
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08
喝濃茶或者黑咖啡。本身備上一個杯子，裝上茶或者咖啡，對于按捺打打盹仍是有感化的，可是要適度飲用，不宜過多，并且茶葉要勤換，不克不及隔夜。
- End
- 發表于 2018-01-22 00:00
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- 分類：科學教育
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