糾正駝背的4大秘訣
駝背不僅讓你看起來比別人矮一截，還影響氣質，最主要有健康隱患，下面幾點讓你遠離駝背。
操作方法
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01
坐著的時候要挺直腰桿和背部。
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02
走路的時候挺胸抬頭。
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03
每天貼墻站立30分鐘。背對著墻，使身體的頭、屁股和四肢都貼在墻上，后背緊貼墻面。
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04
平時玩手機的時候，不要低頭，把手機舉起來。
- End
- 發表于 2018-01-30 00:00
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- 分類：社會民生
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