8種食物讓你短命

食物是指能夠滿足機體正常生理和生化能量需求，并能延續正常壽命的物質。中國人更是講究“民以食為天”，可卻要小心這些食物可能在悄悄影響你的健康。

操作方法

01
發霉的食物，發霉產生黃曲霉素是致癌的首要物質，最不能食用。
02
臘肉，屬于煙熏制品并且制作過程放入了大量的鹽，其里面的物質易致癌并且易致高血壓和高血脂。
03
泡菜，四川人幾乎家家制作泡菜，下飯做菜都喜歡用一點泡菜，然而泡菜里含有大量的亞硝酸鹽，易引起高血壓和心血管疾病。
04
冰淇淋，許多人甚至冬天都喜歡吃冰淇淋，然而吃冰淇淋是不好的。它是一種高脂肪、高糖分食品，吃多了不易消化，會降低食欲，冰淇淋與體溫相差40度左右，如此懸殊的溫差對人體胃腸道刺激較大，可導致胃腸道血管收縮，消化液分泌減少。
05
油炸薯片，油炸食品本身就不好，而油炸薯片就更加有害健康，油炸食品越薄，有害物質越多，根據有關調查發現，食物越薄越脆，在制作過程中油溫要求就越高，因此會產生更多的致癌物質丙烯酰胺。
06
罐頭類食品，破壞了食物原有的生物結構，并且為了長期保存加入了大量的防腐劑，營養成分少甚至有害。
07
臭豆腐，臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物污染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
08
烤肉，肉直接在高溫下進行燒烤，就會產生一種叫苯并芘的高度致癌力物質，會誘發胃癌、腸癌。
End