出行時要戴上護目鏡或者是太陽鏡,保護眼睛不受傷害
不要戴隱形眼鏡,如果提前知道自己有雪盲癥,外出時最好要取下來
要注意多休息眼睛,轉移視線,不要盯著有雪的某個地方一直看
多補充含有維生素A、B、C和維生素E的食品蔬菜,動物肝臟、豬眼、胡蘿卜、番茄、洋蔥、木耳等
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