薏米、紅豆的功效
薏米和紅豆可以一起煮，具有去除體內濕氣的作用。下面，我們來詳細看看薏米和紅豆具有哪些功效吧。
操作方法
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01
排毒作用
薏米和紅豆都具有排毒的功效，在夏天的時候，可以經常吃些薏米紅豆粥，不僅味道可口，而且能夠有助于排除體內的毒素。 -
02
消腫作用
對于體態臃腫，也就是發福的人，可以經常吃些薏米或者紅豆，具有消腫的功效。 -
03
抗癌作用
薏米中富含抗癌物質，而紅豆則具有補血的功效，因此，平時常吃些薏米紅豆粥對身體好，對于貧血者也可以常吃些薏米、紅豆。 -
04
去除濕氣
薏米紅豆粥還具有去除濕氣的功效，對于體內有濕氣者可以常吃些薏米紅豆粥，不僅能夠去除體內的濕氣，而且具有健脾的功效。 - End
- 發表于 2018-02-11 00:00
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- 分類：社會民生
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