終于找到了讓寶寶快速入睡的方法
寶寶晚上總是很興奮，很難入睡，讓父母頭疼不已。為了哄寶寶入睡，用盡了各種招數，每天累的筋疲力竭。那么如何讓寶寶快速入睡？
操作方式
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01
若是寶寶白日勾當少了，那么殘剩的精神沒有被耗損失落，晚上就會很興奮而睡不著。所覺得了讓寶寶晚上快速入眠，就要白日經常帶他去玩，讓寶寶曬曬太陽，和寶寶進行互動。
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02
給寶寶締造適合睡覺的情況，四周要清幽，房間要暗淡，輕輕撫摩寶寶的身體，可以把寶寶放在搖籃里，一邊小聲哼搖籃曲，一邊輕輕搖床，直到寶寶睡著。
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03
晚飯吃得過飽也會影響睡眠，所以晚飯不要讓寶寶吃得過多，睡覺前不要刺激寶寶，給寶寶泡一個溫水澡，有利于寶寶快速入眠。
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04
寶寶老是不愿睡覺，并且還哭鬧，那么就給寶寶用上安撫奶嘴吧！含著安撫奶嘴，寶寶會感應有平安感，可以或許安撫寶寶，達到讓寶寶快速入睡的感化。
- End
- 發表于 2018-02-11 00:00
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- 分類：兒童母嬰
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