華為榮耀手表S1心率監測/心率預警/心率歷史區間

華為榮耀手表S1心率監測，心率預警，查看心率汗青，心率廣播，查看心率區間#資料課代表 | 講竅門#

還記得我第一次跟著S1哥去跑步的時辰，那叫一個氣喘吁吁……

其實累我不怕……

怕的是我的心臟一不小心，就從嘴里蹦出來……

滾到草叢里，再也無緣相見……

請原諒我的腦洞……

S1哥說過，練習可以增強我的心肺功能，

“那我此刻增強了幾多？”我頭都抬不起來，汗止不住滴下來。

“這不主要……”S1哥斜上45度瞻仰星空。

“主要的是，你知道心率么？” S1哥將頭抬到了90度。

方式/步調

1
準確佩帶手表
哈，測試心率的籌辦工作就是準確佩帶手表，戴的過緊或過松會影響心率測量數據。下面我就圖文連系給出尺度姿勢！
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S1哥有話說：
1、參照圖，連結舒適、貼合的佩帶狀況。
2、不要將手表戴得過緊，要否則會故障血液流動，影響心率測量的精確度。
切記不要粉碎手表后背的心率感應器，這才是心率檢測的關頭部位呢。
3
心率檢測
心率檢測幾乎是零操作，炒雞簡單。
佩帶好手表后，滑脫手表屏幕至心率界面，逗留2秒連結靜止狀況，手表就會測量當前的心率。
需要進行長時候測量心率的伴侶，可以在選擇更多更多 > 主動測量，將狀況設置為敞開，手表就會主動周期性的測量心率。
當然，還有人問起來，活動的時辰怎么測試心率？安心吧，當開展熬煉或練習打算時，手表會主動持續地測量心率。要相信S1哥的專業性。
4
心率預警
打開華--為穿戴APP（以下簡稱APP），點擊設備，選擇設備名稱，然后點擊心率區間及預警，打開心率上限預警開關。
記得要在華--為穿戴APP上的心率區間及預警界面，點擊心率上限，設置心率上限值。
當我們佩帶手表，利用熬煉和練習打算時心率跨越上限值，手表會實時提醒。
5
查看心率汗青
沒錯，就像歌曲三天三夜狂嗨不止，我們又有三種方式。
體例一：上下滑脫手表屏幕誠意率界面，點擊屏幕，查看曩昔四個小時的心率轉變曲線。
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體例二：打開 APP,點擊本家兒頁，標的目的上滑動誠意率版塊，可以查看今日的靜息心率數據。點擊心率版塊，可以查看具體數據。
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體例三：打開 APP，點擊發現 > 健康數據 > 心率，直接查看具體心率數據。（小編我感覺這個最便利哈哈）
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心率廣播
沒錯，榮--耀手表S1撐持心率廣播功能。
心率廣播就是能將心率數據共享給其他第三方應用，具體的方式如下：
1、將華--為穿戴APP和手表進行解除綁心猿意馬。
2、將其他撐持讀取藍牙設備心率的APP與手表藍牙配對后，就可以獲取手表的心率數據啦。
那手表的心率廣播在哪里設置？請看下圖：
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精心備注：
1、只有前5次利用心率廣播功能時，才會彈出界面提醒哦。跨越5次后，點擊心率廣播，會直接開啟心率廣播模式。所以不要傻傻期待第6次的提醒。
2、其他撐持心率設備接入的活動 APP與手表藍牙配對，且手表開啟心率廣播后，都可以獲取手表的心率數據。
3、推送心率數據會比力耗電。為了健康，活動前要連結電量滿滿！
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利用心率區間
心率區間指每分鐘心跳次數所屬的區間，是基于最年夜心率值的百分比計較出來的。
領會心率區間益處多多：在合適的心率區間熬煉可以幫忙您加強心肺能力，提高健身程度。還可以避免過度練習，降低受傷的風險。
? 環境1：知道本身的最年夜心率。可以打開 app，點擊設備，選擇設備名稱，再點擊心率區間及預警 > 最年夜心率，設置最年夜心率值。
環境2：不知道本身的最年夜心率。可以利用收集上供給的測量方式。部門健身房和健康中間也可以供給最年夜心率的估算辦事。手表預設的最年夜心率值為：220減去本身的春秋。
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上圖是手表上的心率區間暗示，再放出一張高能的心率區間表。
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【溫馨提醒：本文涉及的產物、APP描述文字及圖片基于那時版本宣傳，與今朝迭代版本可能存在差別，請您以當前現實利用版本為準。】