方法一,在生理期來的時候,喝紅糖水來緩解痛經。紅糖水對痛經會有一定的作用,所以會痛經的女性一定要常備紅糖。
方法二,用熱水袋、暖寶寶等熱的敷小肚子,痛經的時候往往用熱水袋、暖寶寶等會有很大的緩解作用
方法三,如果有條件可以服用益母草和紅糖水煮雞蛋來緩解痛經
方法四,如果痛經很嚴重,建議去醫院找醫生幫忙緩解痛經
生理期的女生一定不要碰冷水,會很容易著涼和生病
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