泡腳的好處和泡腳的最佳時間和溫度
許多人都知道經常泡腳對身體有好處，下面小編給大家講講泡腳的好處和泡腳的最佳時間和溫度。
操作方法
-
01
經常泡腳有助于改善我們的睡眠質量，這也是許多人選擇睡前泡腳的原因，睡前泡腳有助于我們快速入眠。
-
02
人體的腳上有許多的穴位，如果人體的雙腳總是處于寒冷的狀態下，會導致我們血液流通變慢，泡腳可以加速血液流通，活絡經脈。
-
03
泡腳的溫度不宜過高，以42攝氏度為最佳。泡腳的時間也不宜過長，30分鐘即可。泡腳時間過長對我們的身體不太好，血液流速太快會導致我們出現心慌氣短的情況。
-
04
患有糖尿病的病人一定要注意水溫，糖尿病人對外界刺激不敏感，不注意水溫的話很容易發生燙傷的情況。
- End
- 發表于 2018-03-19 00:00
- 閱讀 ( 842 )
- 分類：社會民生
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章