如何提升自己的情商（EQ）？
你可以智商低，但情商必須要高，情商在我們平時的為人處世上非常重要，那么如何提升自己的情商呢，我來闡述一下我的意見。
操作方法
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01
首先，你要學會控制自己的情緒，當你非常憤怒的時候，就做一些深呼吸，冷靜一下，不要在憤怒的時候，做決定。
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02
當你情緒非常低落時，就用積極的心態去暗示自己，努力過生活，心態決定你的狀態，積極地狀態往往會提高你的情商。
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03
多看一些書，多跟情商高的人接觸，多跟情商高的人學習一些為人處世的方法，不斷提高自己的情商。
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04
要學會表達自己的情緒，當你想關心別人的時候，就說出來，或者去行動，不要只是想想，而不好意思去做。學會表達自己的情緒也是一種提高情商的方法。
- End
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- 發表于 2018-04-16 00:00
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- 分類：社會民生
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