運動戶外 - 文章 - 第273頁 - IIIFF互動問答平臺

前幾日在公園散步的時候，大概十幾位老頭老太太聚在公園里，正在商議著外出旅游的事情，說是立秋了天氣不那么悶熱了，趁著老胳膊老腿還順溜，到處去走走看看。確實，立秋過去一段時間了，現在我們國家大部分地區已經迎來了屬于秋季獨有的涼爽，前些日子的那種將近四十度的炎熱貌似已經一去不復返了。老年人趁著不冷不熱可以一起外出走走看看，只是老年人秋季外出旅游是有很多注意事項的，一個不注意，傷害的是自己的健康和安全。所以在老年人秋季出游的時候要做好以下這些事情，不管什么時候，健康和平安才是最重要的對吧？一起來看！

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發布于 2018-08-11 00:00
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夏天北京玩水的地方北京玩水圣地水上樂園

夏季的來臨，溫度變得越來越高，這個時候很多人都會選擇去玩水。那么北京有哪些玩水勝地呢？下面跟小編一起來看看吧。

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發布于 2018-08-09 00:00
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麗江最新天氣攻略

麗江是個好地方哦，小編做了麗江最新的天氣攻略，希望對你們有幫助哦。

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發布于 2018-08-08 00:00
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第一次去西藏應該注意的問題最實用最全面

如果你想去西藏旅游的話，那么一定要提前做好各方面的準備，因為這里的氣候環境是具有很大的差異性的。那么，去西藏應該注意什么問題呢？下面就讓我們一起來了解一下。

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發布于 2018-08-08 00:00
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轉呼啦圈的好處和壞處有哪些？

呼啦圈是日常生活中常見的一種運動方式，其不僅去室外，也不會耽誤太多的時間，特別的簡單方便，而且你還可以邊看電視電影邊轉，絲毫不會對生活和工作產生影響。但對于有些人來說，卻不太了解呼啦圈究竟對人體有哪些好處，以及哪些壞處？因此今天來給大家說說。

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發布于 2018-08-08 00:00
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騎自行車的好處和壞處有哪些？

自行車是便利的交通工具，也是運動的好器材，在這個“節能減排”的時代，自行車越來越受人們喜愛。長期騎自行車也存在壞處，下面我來和大家說說長期騎自行車的好處與壞處。

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發布于 2018-08-08 00:00
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劇烈運動前為什么要做準備活動

在我們開展劇烈運動之前，必須要給身體一個熱身，這就是所謂的準備活動。可是好多人不理解，為何要做這樣的準備活動呢？下面就由小編來簡單介紹一下其中的因由。

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發布于 2018-08-08 00:00
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帶孩子去海邊游玩要做好哪些安全措施？

夏季氣溫炎熱，去海邊旅游是一個不錯的選擇，藍天碧海金沙灘，這樣的風景吸引著眾多游客前來旅行，尤其是一些父母，會帶著孩子看一看大海，體驗一下海邊的愜意和涼爽。只是這般美好的一件事卻也隱藏著無數的危險，在今年8月5日，北京一位媽媽帶著雙胞胎女兒去青島某海域游玩，低頭發朋友圈后再抬起頭，卻找不到任何一個孩子。直到第二天孩子先后找到了，卻早就沒有了任何生命體征。大海看起來一片安靜祥和，可是卻暗藏危機，所以說帶孩子去海邊游玩一定要有所注意，千萬別讓孩子在自己的眼皮底下被海水卷走。今天咱們一起來聊一聊，帶孩子去海邊游

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發布于 2018-08-07 00:00
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北京看升旗攻略

去北京游玩，怎么能缺少去看升國旗呢，在北京看升旗的一些攻略，希望能幫到你哦。

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發布于 2018-08-07 00:00
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怎么玩遍上海？

在這里，小編帶你去逛逛國際大都市。讓你了解上海的人文景觀，自然景觀。還讓你在出行中享受到小編帶給你的小技巧，讓你暢玩上海。讓你在繁華都市中暢游無阻。

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發布于 2018-08-07 00:00
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香港買東西如何帶回來

我們去香港旅游，如果沒了東西應該如何帶回來呢?別擔心，按照這篇指南說的做就可以了。

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發布于 2018-08-07 00:00
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運動后小腿變粗怎么辦

跑步要用大量的下肢肌肉，肌肉經過鍛煉，肌肉纖維變粗，所以腿變得粗一些，是正常現象，但也是有辦法克服的，下面我們來了解一下吧。

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發布于 2018-08-07 00:00
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山東自駕游攻略

重慶夏季哪些地方適合避暑

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