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    如何進行天鵝臂訓練

    大家都知道天鵝臂吧,俗話說男有麒麟臂,女有天鵝臂,那你們想知道天鵝臂是怎樣煉成的嗎?

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    • 發布于 2018-03-01 00:00
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    為什么常見會游泳的人被淹死

    夏天到了,許多人都會選擇游泳消暑。但是,不管你對自己的游泳技術多么自信,在游泳的過程中還是要量力而行。

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    • 發布于 2018-04-24 00:00
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    學跳街舞要先學什么基本動作

    小編今天跟大家分享的是“學跳街舞要先學什么基本動作”,希望對大家有所幫助。

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    • 發布于 2018-03-28 00:00
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    佛山祖廟有什么好玩的地方?

    佛山祖廟是廣東佛山的標志性建筑,那么大家知道佛山祖廟有什么好玩的地方嗎?接下來這篇指南將告訴你答案。

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    • 發布于 2018-06-04 00:00
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    2014駕考科目二倒車入庫技巧

    科目二考試中,倒車入庫無疑是最大的難點之一。下面和大家分享一下科目二倒車入庫的技巧。

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    • 發布于 2016-07-07 00:00
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    中考體育項目的設置

    現在體育很受大家的重視,所以中考中體育也是占了很大比例的,中考體育是為了考察大家的身體素質還有各項能力,由于不同的地方體育測試的項目不同,所以下面為大家列舉的可能不全,希望大家諒解。

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    • 發布于 2018-05-21 00:00
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    鬼步舞新手教學,鬼步舞基礎講解

    曳步舞,又稱墨爾本Melbourne Shuffle(Dance),起源于澳大利亞墨爾本,學起來非常的簡單,現在小編就來給大伙詳細說說。

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    • 發布于 2017-12-13 00:00
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    柔韌素質訓練的基本要求有哪些?

    柔韌素質訓練的基本要求有哪些呢?下面,就讓小編給大家介紹一下吧。

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    • 發布于 2018-03-25 00:00
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    徐州窯灣古鎮一日游

    徐州窯灣古鎮適合一日游,我們來說說怎樣在一天中把徐州窯灣古鎮玩徹底。

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    • 發布于 2018-06-03 00:00
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    跑步新手如何快速突破5公里

    近幾年,戶外運動掀起了一股健身風潮,愛跑步的人也是越來越多。對于一個跑步新手來說,如何快速突破5公里呢?一起來看看吧!

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    • 發布于 2018-05-11 00:00
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    摔傷后怎么處理

    小朋友玩耍的時候,稍微不注意就會摔倒,特別是現在夏天穿得衣服比較薄,很容易摔傷,摔傷后怎么處理,我來告訴你吧

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    • 發布于 2018-05-20 00:00
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    網紅海草舞圖解教程

    最近網上有個叫海草舞的舞蹈比較的火,下面小編給大家用圖畫的形式分解一下這個舞蹈的動作,大家可以跟著學習一下。

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    • 發布于 2018-02-28 00:00
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    淺談如何打好籃球得分后衛

    要想打好得分后衛這個位置是沒有那么容易的,那么需要注意些什么呢?

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    • 發布于 2018-05-30 00:00
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    健身中的RM值是什么意思

    健身是塑造形體的過程,健身中我們經常會看到一個東西,就是RM值,我們來看看這個RM值是什么東西。

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    • 發布于 2018-05-22 00:00
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    兒童舞蹈教學

    學習手的位置之前必須學好手的形態:大拇指尖要輕輕地碰到中指的指根處,其它的手指稍彎一些挨在一起放好。這種形態只是在初學時才要求這樣做。因為那時學生還不能有意識地支配,控制自己的動作,因而手指容易緊張。以后,手的形態變得比較自然,大拇指不必碰中指,而是朝向手心既可。下面介紹芭蕾舞中的七個手位。

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    • 發布于 2016-11-25 00:00
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    亞洲第一大瀑布,萬州瀑布

    萬州瀑布,國家4A級旅游景區,被稱為是亞洲第一大瀑布,接下來這篇指南將帶大家深入了解一下萬州瀑布。

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    • 發布于 2018-06-04 00:00
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    蘇州周邊旅游攻略

    俗話說:“上有天堂下有蘇杭”,蘇州是個美麗的城市,接下來這篇指南將給大家帶來蘇州周邊旅游攻略。

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    • 發布于 2018-06-02 00:00
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    跑步鞋哪個牌子的好

    對于喜歡跑步的朋友們來說,一雙好的跑步鞋至關重要,那么大家知道跑步鞋哪個牌子好嗎?接下來這篇指南將告訴你答案。

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    • 發布于 2018-05-10 00:00
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    老年人閑暇之余可以做哪些娛樂活動?

    很多老年人退了休,或者是年齡大了以后,在閑暇之余,就不知道應該做什么事情來充實生活,針對這個問題,下面特意給大家做一些介紹,這些介紹主要涉及老年人閑暇之余可以從事哪些娛樂活動,一起看看并且讓自己的老年生活變得豐富多彩起來吧。

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    • 發布于 2018-05-24 00:00
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    北京郊區一日游

    北京是我國的首都,而北京的郊區雖然沒有大城市的繁華,但是風景也很美麗,接下來這篇指南將給大家帶來北京郊區一日游。

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    • 發布于 2018-05-31 00:00
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