Rolfing是由Ida Rolf博士（1896-1979）開發的一種身體和運動教育技術。Rolfing也被稱為結構整合，Rolfing包括調整身體以改善姿勢和平衡。完成Rolfing 10系列后，客戶應該體驗到一個更完整和協調的身體，從而導致減重疼痛、更好的姿勢和更多的意識。這項身體技術在世界各地都是由認證的足球運動員練習的，他們在Rolf結構集成研究所參加了一個為期兩年的項目。
Rolfing涉及調整身體以改善姿勢。
Rolf博士，深筋膜和身體的肌肉經常結合在一起，產生一個緊張或酸痛的區域。這會使身體失去平衡，這意味著它不能作為一個協調的整體來支持自己。Rolf涉及溫柔而深入的觸摸，伸入身體釋放束縛的肌肉和筋膜，以便它們可以重新排列。除了釋放身體的緊張，Rolfing還可以釋放情緒緊張。Rolfers和客戶在整個過程中共同努力，以建立一個高水平的舒適和安全。
一些認證的按摩治療師會增加服務羅爾夫10系列是滾轉的核心基礎，一些滾動的八個系列的短，而其他的則擴展到12個，并且所有的客戶都同意即使一次滾動也會受益，每次會話持續大約一個小時和15分鐘，每周舉行一次。Rolling 10旨在讓身體融入生活，并給客戶留下持久的影響在運動教育的同時，客戶還將學習如何培養身體，為患者提供一生的幸福。
Rolfing 10系列分為三個模塊：系列的第一部分稱為"袖套系列"，因為它側重于結締組織的表層，為接下來的系列訓練做好準備。下一節課的重點是身體的核心部分，深入身體深層，釋放和釋放束縛的肌肉。最后一節課的重點是整合，把身體放回一起，這樣客戶的感覺和移動方式會發生變化。
雖然所有的球員都在同一所學校訓練，但每個人都會形成獨特的風格。我們鼓勵客戶嘗試幾種足球鞋，以找到最完美的風格。在任何情況下，滾地球都不應該是痛苦的，雖然可能會有強烈的身體或情緒釋放的時刻，但疼痛對身體不起作用，因此客戶與治療師溝通以使治療過程舒適而富有成效是非常重要的。