有幾種方法可以在家里使用過氧化氫配方來美白牙齒。每種方法都有好處，而且副作用的風險很小，這主要是對牙齦的刺激。沒有比專業牙齒美白更有效的方法了。你可以在家里美白牙齒的主要方法如下：
牙齒美白套件可能包括將牙齒美白凝膠置于口腔中。

在早晚刷牙后涂上美白劑。
物質，美白牙膏美白條美白凝膠在當地一家藥店買的美元（美元）。早上或晚上刷牙后，你只需在牙齒上涂上美白配方就可以了。這可能對只需要淡化幾度的牙齒有效。非常黃的牙齒，使用四環素等藥物染色的牙齒不太可能對這種方法產生反應。
刷牙美白配方奶粉的缺點是，在使用配方奶粉后，要求您在大約一分鐘內保持牙齒完全干燥。口腔不受此影響，因為它會不斷產生唾液，尤其是在你刷牙之后，這會導致不良結果，當你治療過的牙齒區域被唾液接觸時，也就是說，你的牙齒上會出現白斑好的一面是，在配方奶粉上小心地使用牙刷意味著極少量的牙刷會沾到牙齦上，因此不太可能刺激牙齦。
如果你只有很少的污漬，那么美白牙膏顯然是在家美白牙齒的最簡單方法。每天刷牙兩到三次，大約一個月后，牙齒可以美白4到5種顏色堅持使用。牙齒美白牙膏的配方幾乎都是等效的，但16歲以下的兒童不應使用。它們會對較小兒童的牙齦和牙齒造成刺激。
牙齒美白條可能更適合牙齒較黃的人。這些是塑料條，一面涂有雙氧水。它們可以每晚使用2到4周，這取決于你想產生一個較淺的色度的程度。它們仍然不如牙齒美白有效，但它們可以制造出更輕的牙齒。大多數4周的藥盒價格在20-40美元之間。這些藥片不一定能完全附著在牙齒上，而且，每顆牙齒前面的美白效果可能比后面的要多。
你也可以在家里用凝膠來美白牙齒，這種凝膠會放在護齒板里，晚上戴著。這通常是牙醫用來美白牙齒的相同程序，但在非處方藥盒中，過氧化物的含量較低。此外，護齒套是為牙科醫生定制的。要找到一個合適的護齒套，可能會對非處方器械造成問題。
現在有些護齒套帶有柔性護齒套，可以在溫水中浸泡后塑形到牙齒上。您一定要找這些護齒套，因為不合適的護齒套可能會讓過氧化氫溶液泄漏到牙齦中，在那里它會引起牙齦刺激。在家里用凝膠包美白牙齒的價格在40-100美元之間
你也可以嘗試一些家庭療法來美白你的牙齒，雖然不是所有的牙醫都推薦它們。用小蘇打刷牙會產生輕微的色調。你也可以用不超過10%的過氧化氫刷牙。對于藥店的方法，凝膠包被認為是最有效的，刷牙增白劑最起碼。但是，在牙齒黃變最少的情況下，非處方藥比牙齒美白更便宜，而且可以提供您想要的更淺的顏色。
，像牙膏或凝膠，是用來美白和提亮牙齒的。