小麥袋是一種可重復使用的熱或冷包裝，用于治療肌肉和關節酸痛。顧名思義，小麥袋是一種裝滿小麥的封閉布袋。當微波爐加熱時，小麥袋內的熱量會保持足夠長的時間，以緩解使用者將袋子放在身體上的任何地方。使用小麥袋后，寒冷也是如此放在冰箱里。只要小心，一個小麥袋可以有效使用多年。
小麥穗和一小堆小麥粒（也稱為小麥漿果）。
各種肌肉和關節疾病，如肌肉或肌腱損傷。經常性關節疼痛和肌肉酸痛是人們使用麥袋的另一個原因。例如，溫熱袋增加受影響區域的血流量，從而減輕疼痛。冷袋通過減慢血液流動來麻痹疼痛。使用者應該嘗試兩種方法來確定這種方法效果最好。
設計成枕頭狀的小麥袋用于治療腰痛。
，另一種使用麥袋的方法是在鍛煉或其他體力活動之前，將它敷在以前疼痛或受傷的部位。使用熱或冷可以減輕后來的酸痛或疼痛。與非處方止痛藥一起，麥袋可以成為治療輕微疼痛的有價值的工具。然而，如果疼痛持續存在的話或者隨著時間的推移變得更糟，去看醫生是明智的，因為這可能是一種潛在的情況。
許多小麥袋的形狀既長又窄，可以讓使用者將其包裹在腿部等受影響的部位，或將其放在背部上方另一些則是小型手持式模型，可以讓使用者將冷熱集中到一個地方。為背部下部設計的類似枕頭。
由于小麥袋經常與皮膚直接接觸，它會積聚死皮細胞、汗液和油脂。清潔袋子是一個簡單的程序。用濕海綿是最好的方法，可以確保袋子處于良好的狀態。
小麥袋被用作肌肉和關節疼痛的加熱墊。