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    什么是烏塔帕姆(Uttapam)?

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    admin
    有時寫為uttapamuttapam是一種產自南印度的扁平面包,其制作方法類似于縐紗,由大米和扁豆制成,然后讓其發酵。但是,uttapam比dosa厚,通常是用切碎的蔬菜做成的。
    制作烏塔帕姆的面團由大約兩份米飯(通常是巴斯馬提)和一份黑或白的米飯制成,小扁豆的一種。兩種都是手工研磨或用食品加工機研磨,然后在混合液靜置4至15小時前加入鹽、糖和小蘇打。發酵過程明顯地表現為質地的變化和碗中面糊的上升。正確制作的面糊會很厚但流動。
    一旦面糊準備好,就把它倒在平底鍋或煎鍋里,就像薄煎餅一樣。一般來說,每個面糊大約有4英寸(10厘米)寬。一次放在煎鍋上時,可以用勺子把面糊攤平。但是,面糊應該比較厚,因此,將面糊鋪得太薄會導致面包質量不佳。
    碾磨米飯和扁豆的另一種方法是使用米粉和烏里德面粉。通常稱為速溶面糊,據說,使用面粉并不能改變口味,也不需要大量研磨。建議使用兩份米粉和一份烏里德面粉的比例。
    當烏塔帕姆烹飪時,切碎的蔬菜放在每一塊上。洋蔥和西紅柿是最常用的蔬菜,但辣椒、玉米、,有時也包括胡蘿卜,也可以加入香料,如香菜。
    烹調時,橄欖油灑在扁平面包和蔬菜的邊緣uttapam可以煮到表面起泡,然后將每片面包翻過來讓另一邊烹飪。或者,面包開始起泡后可以烤一到兩分鐘。如果需要,可以在成品中加入鹽來調味。
    uttapam通常與sambhar一起食用,一種同樣起源于印度南部的小扁豆咖喱。除了扁豆外,桑巴還含有洋蔥、椰子和茄子,以及一些印度食物中常見的香料,如咖喱、姜黃和羅望子果肉。一種簡單的椰子酸辣醬也可以與烏塔帕姆搭配。
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    • 百曉生 提出于 2020-07-13 03:14

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