治療頸部僵硬和惡心取決于潛在的問題，但也可以根據病因分別處理。當頸部僵硬是由肌肉勞損引起時，使用冷或熱可以有效，有很多順勢療法可以治療惡心。如果同時發生的問題是由于頸部痙攣，頸部支撐和鍛煉會有幫助。如果持續幾天，并伴有嘔吐或發燒等其他疾病，應尋求專業醫療幫助，因為這可能是一種指征一種被稱為腦膜炎的嚴重疾病。
易患偏頭痛的人頸部僵硬和惡心的風險更高。
，有多種治療方法可供選擇。可在僵硬部位敷上冰袋或冷敷，以減少炎癥，使肌肉因勞損而痊愈。受影響的患者應斷斷續續地敷敷敷20分鐘，持續約24小時，以徹底愈合。
熱水浴也可以幫助治療頸部僵硬和惡心。
熱也可以促進愈合，因為它可以增加血液流動。淋浴或熱水浴可能會有所幫助，可以用一條溫熱的毛巾或商店買來的熱膜。仔細按摩患處也可以刺激血液循環。脖子僵硬和惡心伴隨著麻木、刺痛，或者手臂疼痛意味著需要立即接受專業治療。
冰袋，這可以減少頸部炎癥。
整體療法可有效治療因頸部僵硬而引起的惡心靜止不動，閉上眼睛，休息可能會導致暈車。喝水，檸檬香精，姜汁汽水，茶還有助于安定胃和防止脫水。
吃烤面包和餅干等食物有助于吸收胃酸。
如果你感到僵硬，應避免強烈的氣味和食物頸部和惡心，因為它們會加重病情。吐司和餅干有助于吸收胃酸，而脂肪含量高的食物會加重不適。如果惡心持續幾天或伴有腦膜炎或感染的其他癥狀，應咨詢醫生。
過量飲酒會導致頸部僵硬和惡心。
偶爾，頸部痙攣（也稱為頸部痙攣）可能會導致頸部僵硬和惡心神經收縮或肌肉拉傷有時會引發頭痛或惡心，特別是在偏頭痛患者中。頸領或卷起的浴巾可以提供額外的頸部支撐，以防止疼痛和緊張，從而導致惡心。等長運動，如輕柔的頸部伸展，也可能有效。
當頸部僵硬并伴有嘔吐和發燒時，可能是腦膜炎所致。
腦膜炎。這種疾病包括大腦和脊髓膜的炎癥，被認為是緊急醫療事件。必須立即開始治療，以防止嚴重損傷。當僵硬和惡心伴有嘔吐、發燒、酸痛或背部僵硬等癥狀時，應立即通知醫生
頸部僵硬本身可以用冷熱治療。
頸領可以為頸部提供支撐。