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    我如何選擇最好的罐頭豆(Choose the Best Cannellini Beans)?

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    admin
    Cannellini豆是一種大而白色的豆,呈腎狀,味道細膩。最好的標本有光滑、結實的表皮和均勻的顏色。選擇最好的豆取決于你使用它們的目的和計劃菜的準備時間。Cannellini豆也被稱為白蕓豆和fazolia豆,Cannellini豆很常見在意大利烹飪中,你可以購買罐裝、干的或新鮮的豆子,并將其作為湯或燉菜、沙拉和燉菜的一部分來烹調。
    許多類型的豆類,包括罐頭豆,可在制作辣椒時添加。
    這種豆長約0.5英寸(1厘米),寬0.25英寸(0.5厘米),外皮明顯呈白色至奶油色,形狀類似于紅蕓豆的長方形,與北方和海軍豆非常相似,在某些食譜中,它們可以代替cannellini。這種微妙的味道,堅果豆是一個很好的選擇在食譜中只需要白豆。
    像罐頭豆一樣,響尾蛇豆在燉菜中也很受歡迎。
    尋找顏色一致,沒有暗色或白堊色斑點,皮膚光滑,有光澤,沒有皺紋的罐頭。豆子應該看起來豐滿,不縮水,不應該含有很多污垢或石頭。當購買新鮮的罐頭時,選擇長的,薄的,微黃至淺綠色豆莢,稍干或起皺以便于脫殼。如果不允許它們先稍微干燥,則很難從豆莢中取出
    與玉米一起食用時,豆類(如腎臟和罐頭)是完全膳食蛋白質的來源。
    你選擇的豆類也取決于你計劃用什么以及烹飪時間你有現成的。罐裝的cannellini豆是最方便,但也是最貴的,它的味道稍差,有糊狀的質地,適合做湯,但不適合做沙拉,但相對便宜,而且一次可以放在食品柜的架子上好幾個月。很難找到新鮮的cannellini豆,但是烹調的速度比他們的干表親快。
    傳統的意大利廚師在涼拌沙拉中加入橄欖油和其他調味品,或者作為一部分有肉或無肉的慢熟的碎肉菜。在湯和燉菜中也做得很好,但決不能煮過頭,因為它們會分解成淀粉糊狀。烹調干的cannellini豆后剩下的液體可以加入湯料中使其變稠,而不需要面粉或玉米淀粉。這些豆子味道溫和,與蔬菜、面食和新鮮草藥搭配很好,在意大利沙拉中經常加入沙拉。
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    • 百曉生 提出于 2020-07-14 04:18

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