口香糖可以用阿斯巴甜或山梨糖醇，或天然甜味劑，如糖或木糖醇。木糖醇口香糖是由木糖醇制成的，木糖醇是一種天然存在于樹木木材中的"有益牙齒"的糖醇。木糖醇看起來和嘗起來都像糖，只是不像普通的蔗糖或其他甜味劑，木糖醇對牙齒衛生有很多好處。
某些類型的口香糖中含有木糖醇作為甜味劑。
木糖醇具有抗齲作用。具體來說，木糖醇抑制變形鏈球菌細菌，這種細菌是主要的致病菌與其他甜味劑相比，這些甜味劑通常能促進細菌生長。這種木糖還可以通過吸引和抑制有害微生物的生長來減少牙菌斑，讓牙齒有時間重新礦化牙釉質損傷。
咀嚼木糖醇口香糖可能會降低一些人的耳朵感染率人們。
好處不僅僅是牙齒。1996年發表在《英國醫學雜志》上的一項研究表明木糖醇口香糖對反復耳朵感染的兒童是否有任何影響。一半的兒童咀嚼木糖醇口香糖，另一半以同樣的頻率嚼普通口香糖咀嚼木糖醇口香糖可顯著降低耳朵感染率。木糖醇口香糖也很受糖尿病患者歡迎，因為這種甜味劑被人體緩慢吸收，對血糖水平的影響很小。
木糖醇。
木糖醇最早于1891年由一位德國化學家發現，自20世紀60年代以來一直用于美國食品中木糖醇對人類沒有已知的嚴重風險。木糖是一種溫和的瀉藥，有些人會出現腹瀉。美國食品和藥物管理局（FDA）和世界衛生組織（WHO）認為木糖醇對每個人來說都是安全的，從嬰兒到孕婦和老年人。然而，含有木糖醇的產品對狗來說是致命的。
讓木糖醇進入你的飲食的最好方法是經常嚼口香糖。木糖醇口香糖可以在主流雜貨店、保健食品商店或通過制造商在線購買。有許多口味和品牌可供選擇來自。
這種甜味劑不常用于烘焙食品，因為它會與酵母產生負面作用。木糖醇口香糖通常每片含有約1克木糖醇。體驗與木糖醇有關的健康益處的唯一方法是每天攝入4到12克這種物質。木糖醇口香糖含有1克這種甜味劑必須每天至少咀嚼四次才能看到任何效果。否則，口香糖將被證明是無效的，即使劑量更大，但一天只能吃一到兩次。
嚼含木糖醇的口香糖被認為是有益于牙齒的。