無糖棉花糖含有人造甜味劑代替糖，因此它們是許多人喜歡的常規海綿甜點的低熱量替代品。和其他種類的無糖糖果一樣，這些無糖棉花糖作為更健康的棉花糖銷售，也可以使糖尿病患者受益，因為糖尿病患者必須控制他們的糖攝入量，因為缺乏天然胰島素。雖然棉花糖具有獨特的稠度，但無糖品種保持了這種質地，可用于制作所有需要普通棉花糖的菜式和食譜。商店購買的品種很容易買到，但無糖的品種在家里很容易做出來。
糖尿病患者必須謹慎地控制自己的糖攝入量。
許多節食法提倡減少卡路里的攝入，以此來減肥。遵循這些飲食的人可能很難找到低熱量的甜點，但無糖棉花糖為這些減肥者提供了一種不攝入額外熱量的甜點的方法。這些替代的棉花糖通常含有人造甜味劑，如麥芽糖醇、異麥芽糖、麥芽糖醇糖漿或乳糖醇，而不是糖。因此，減肥者可以把它們放在熱飲中或一起烘烤，而不破壞他們的低熱量飲食。
無糖棉花糖是理想的選擇糖尿病人是另一類必須小心調節糖分攝入量的人群。他們缺乏天然胰島素，使他們的身體很難將葡萄糖轉化為身體的燃料。因此，許多糖尿病患者會完全避免吃棉花糖沒有糖棉花糖給糖尿病患者提供了享受甜點的機會，否則他們將無法食用，不必擔心他們食用糖時可能出現的不良癥狀。
糖尿病患者的大部分飲食應該由未加工食品組成，盡管偶爾吃點無糖的食物對大多數人來說是可以的。
廚師可以用無糖棉花糖來做所有他們用普通棉花糖做的菜。這些菜包括花生醬棉花糖方塊、巧克力棉花糖布朗尼和棉花糖棒。這是最受歡迎的棉花糖菜肴之一是s-more。s-more是烤棉花糖和融化的巧克力，夾在兩個全麥餅干中。它們是典型的野營款待或甜點，不含糖的棉花糖也可以很容易地制作。
面包師和糕點廚師可以自己制作無糖棉花糖。自制的棉花糖是由無糖的明膠、冷開水、糖替代品、香草精混合而成的，蛋清、面粉或玉米淀粉。面包師可以用小玻璃杯把混合物做成棉花糖的形狀，然后冷藏，直到它們達到適當的稠度和質地。自制的無糖棉花糖所含的熱量甚至比商店買來的品種要少，因此，對于那些正在觀察它們的減肥者來說，它們可能會更好卡路里攝入量。
一勺異麥芽糖，一種用來制作無糖棉花糖的糖替代品。
糖尿病患者必須謹慎地控制自己的糖攝入量。許多節食法提倡減少卡路里的攝入，以此來減肥。遵循這些飲食的人可能很難找到低熱量的甜點，但無糖棉花糖為這些減肥者提供了一種不攝入額外熱量的甜點的方法。這些替代的棉花糖通常含有人造甜味劑，如麥芽糖醇、異麥芽糖、麥芽糖醇糖漿或乳糖醇，而不是糖。因此，減肥者可以把它們放在熱飲中或一起烘烤，而不破壞他們的低熱量飲食。
無糖棉花糖是理想的選擇糖尿病人是另一類必須小心調節糖分攝入量的人群。他們缺乏天然胰島素，使他們的身體很難將葡萄糖轉化為身體的燃料。因此，許多糖尿病患者會完全避免吃棉花糖沒有糖棉花糖給糖尿病患者提供了享受甜點的機會，否則他們將無法食用，不必擔心他們食用糖時可能出現的不良癥狀。糖尿病患者的大部分飲食應該由未加工食品組成，盡管偶爾吃點無糖的食物對大多數人來說是可以的。廚師可以用無糖棉花糖來做所有他們用普通棉花糖做的菜。這些菜包括花生醬棉花糖方塊、巧克力棉花糖布朗尼和棉花糖棒。這是最受歡迎的棉花糖菜肴之一是s-more。s-more是烤棉花糖和融化的巧克力，夾在兩個全麥餅干中。它們是典型的野營款待或甜點，不含糖的棉花糖也可以很容易地制作。
面包師和糕點廚師可以自己制作無糖棉花糖。自制的棉花糖是由無糖的明膠、冷開水、糖替代品、香草精混合而成的，蛋清、面粉或玉米淀粉。面包師可以用小玻璃杯把混合物做成棉花糖的形狀，然后冷藏，直到它們達到適當的稠度和質地。自制的無糖棉花糖所含的熱量甚至比商店買來的品種要少，因此，對于那些正在觀察它們的減肥者來說，它們可能會更好卡路里攝入量。
一勺異麥芽糖，一種用來制作無糖棉花糖的糖替代品。