蒸汽吸入是一種家庭治療方法，通常用于緩解鼻竇炎、花粉過敏和其他耳鼻咽喉疾病的癥狀。醫學專業人士引用的一個共同好處是它可以減少充血，因為它能分解呼吸道中的粘液。有些人把蒸汽吸入和芳香療法結合起來，可以在不使用任何藥物的情況下提供自然的緩解。通常，加濕器被推薦給那些因家中空氣干燥而導致健康問題的人。當加濕器不能提供足夠的緩解時，吸入蒸汽可能有助于緩解某些癥狀。
在洗熱水澡時也可以進行蒸汽吸入。
吸入蒸汽的一種常見方法是煮幾杯水，然后將熱氣騰騰的水倒進一個大碗里。接下來，可以在患者的頭上放一條毛巾，當他斜靠在一碗水上，用鼻子深呼吸大約15分鐘。作為替代使用碗和毛巾，許多零售店和網上商家出售帶面罩的電動蒸汽吸入器。
在蒸水中加入桉樹油可能有助于緩解過敏和鼻竇問題。
許多人發現芳香療法比蒸汽療法更能緩解癥狀單獨使用。通過蒸汽吸入和芳香療法來減輕過敏和鼻竇癥狀，可以在蒸汽中加入精油。為此推薦的一些精油包括桉樹、薄荷和迷迭香。這些油通常是少量使用的，一次只能使用兩到三滴。這些油可以單獨使用，也可以混合使用。
加濕器可用于處理家庭內的干燥空氣問題
關于蒸汽吸入治療普通感冒的有效性，科學研究結果喜憂參半。兩項研究分別進行了五年，結果不同。其中一項研究顯示，在參與者吸入熱空氣20分鐘后，感冒癥狀有所減輕。另一項研究發現，接受熱蒸汽治療的人和沒有接受熱蒸汽治療的人之間，感冒癥狀沒有差異。
蒸汽吸入有助于鼻竇問題。
對于一些孕婦來說，吸入蒸汽是非常危險的。專家也建議不要吸入蒸汽，因為這對孕婦來說也是非常危險的對哮喘患者來說，當其他人覺得應該避免時，應該咨詢醫生來解決患者的具體問題或擔憂。
將蒸汽吸入與芳香療法結合起來可以自然緩解充血。
蒸汽吸入通常用于治療充血。
蒸汽吸入有助于緩解花粉過敏癥狀。
蒸汽吸入療法可能有助于緩解喉嚨痛。