改善口腔衛生和增加每日水果和蔬菜的攝入量是治療牙齦酸痛的不同類型的方法之一。治療這種癥狀的推薦方法通常是基于這種情況的原因。那些試圖在家治療牙齦一周后沒有得到緩解的人應該去看牙醫。牙齦疼痛有時是由牙根深處的膿腫引起的，這種膿腫只能由專業人士切除。
如果牙齦痛是由于牙齒問題引起的，可能需要進行牙科x光檢查以檢測來源。
潰瘍和口腔潰瘍是導致這種情況的兩個常見原因，這兩個原因通常與口腔衛生不良有關。這些都是口腔中的開放性膿腫，細菌在其中生長繁殖，破壞周圍健康的牙齦組織感染源。日常口腔衛生應包括在個別牙齒之間使用牙線和使用維護良好的牙刷使用含氟牙膏刷牙。這些活動應每天進行兩次，并可根據牙醫的建議在一天中重復進行。過度刷牙和刷牙太用力也應避免使用硬牙刷，因為這些活動也會通過干燥口腔和去除有益的牙釉質而導致牙齦疼痛。
牙齦疼痛的人應增加日常蔬菜和水果的攝入量。
中度到重度口腔潰瘍也可以通過使用抗菌漱口液治療牙齦疼痛而受益這種洗液的設計目的是殺死口腔中的所有細菌，并且可以到達牙齒之間和口腔后部刷牙時可能會漏掉的區域。一些牙醫可能會開鹽水或雙氧水漱口液，它們可以在家里準備作為防腐劑。這些漱口液自然、溫和，能夠對口腔進行消毒，而不會造成額外的口干或疼痛。
定期的口腔衛生，如用牙線清潔，將有助于治療牙齦疼痛。
牙齦疼痛也可能是由于根深的牙齒感染、懷孕，或者維生素缺乏癥。如果增加日常口腔護理和消毒洗漱不能在一周內解決問題，患者應該去看牙醫，對牙齦疼痛進行不同的治療。一些膿腫可能發生在牙齒和牙齦之間的小縫隙中，并可延伸至牙根，形成一個緊密的感染球。這種膿腫只能在牙科x光片上看到，并且需要專業的引流和一個療程的抗生素來對抗任何新的感染。
鹽水沖洗應該包括少量溶于溫水中的鹽。
懷孕也經常導致牙齦疼痛。孕婦的血量會激增通過身體，這會增加敏感度和口腔出血。這些女性可以使用柔軟或超軟牙刷刷牙，并使用兒童牙膏，這種牙膏通常比成人牙膏對口腔和牙齦更溫和。
漱口液可用于治療牙齦痛
日常飲食中缺乏足夠維生素的人可能需要對牙齦疼痛進行治療。這種維生素缺乏，尤其是缺乏維生素C，也被稱為壞血病。早期癥狀通常包括牙齦的壓痛和出血。如果可能的話，認為可能的話患有壞血病的早期癥狀應該立即增加他們食用水果和蔬菜的數量。那些由于不同的社會經濟和當地食物供應因素而有患這種疾病的風險的人，每天在飲食中添加一到兩次維生素C補充劑可以改善她們的狀況。
孕婦經常會出現牙齦疼痛。
通常使用溫鹽水清洗來緩解牙齦疼痛。