怎樣才能忘記過去不開心的事情
人生那么長，總有一些不開心的過去。那么，怎樣才能忘記過去不開心的事情呢？下面我們就來了解一下吧。
操作方法
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01
不要刻意去想不開心的事情。有些事你越想就越忘不掉。時間是治療傷口的最好方法，時間久了再不開心的事情都會忘記的。
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02
正視以前那些不開心的事情。人生不如意事常八九，每個人都會遇到不開心的事情的。可能別人不開心的事情比你還多呢。
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03
盡量避免接觸跟以前不開心有關的人或者景，免得觸景生情。
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04
交一些新朋友，多和朋友交流，參加一些朋友聚會。把每天的生活過得充實一些，就沒有時間東想西想啦。
- End
- 發表于 2018-05-11 00:00
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- 分類：社會民生
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