茶葉的功效與作用及營養價值
以茶養生，這是現代人的一種養生觀念，而茶葉也不負重望，確實起到了養生保健的功效。那么，茶葉的具體功效和作用到底有哪些呢？我們隨著這篇指南了解一下吧！
操作方式
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01
排毒抗衰老
不管是花茶仍是綠茶亦或是紅茶之類，都可以或許起到一個排毒抗衰老的結果。茶葉中所含有的維生素類以及茶多酚等元素，可以或許幫忙人體排出體內毒素達到養顏的結果。 -
02
消炎抗菌
茶葉里面含有一種叫做兒茶酚和茶黃素的物質，這種物質可以或許和人體內的病毒卵白質相融，那么就可以或許起到一個抗炎殺菌的結果。 -
03
解油膩
當你吃暖鍋或者烤肉之類的食物時，最好是配上一杯綠茶，因為綠茶中的芬芳化合物可以或許起到解油膩消弭脂肪的結果。 -
04
提神醒腦
若是你是掉眠患者，那么晚上必然不要品茗，因為茶葉中的咖啡因有著提神醒腦的結果，可是職場人員來說，白日的時辰必然要恰當喝一些茶的。 - End
- 發表于 2018-05-14 00:00
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- 分類：醫療衛生
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