起首我想說的是,你越是嚴重你就越不在狀況的,這個時辰你要做的就是放松本身,不要把本身的注重力放在上面。
別的你要自傲,良多人對本身不自傲的話,就輕易陷入如許的怪圈中,你不妨做一兩套比力簡單的卷子如許你的自傲心就回來了
還有就是在臨近高考的時辰你不要再去做年夜量的標題問題了,因為這個時辰是沒有效的,你做年夜量的標題問題只會讓你加倍的慌張的。
最后我想說若是本身調節不外來,出去旅游一下,或者到空曠的處所吶喊一下,如許你的心里就會舒暢很多多少。
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