天冷了吃什么好
天氣寒冷吃得好有助于身體健康，那么天冷了吃什么好？請看下文。
操作方式
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01
冰糖雪梨
年夜寒天氣候嚴寒干燥，喉嚨干燥，極易傷風咳嗽。冰糖雪梨有利咽生津的結果，可預防喉嚨干燥咳嗽。 -
02
姜棗茶
將姜和紅棗切碎，然后放到清水里熬煮，直到濃稠，然后掏出，天天取一小勺兌水喝，可以御寒，還能防止天冷傷風。 -
03
羊肉粥
羊肉是熱性食物，天冷的時辰吃羊肉可御寒，還能加強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力。 -
04
牡蠣
牡蠣含有高卵白，天冷多吃牡蠣可以補養身體，加強體質，還能達到御寒的感化。 - End
- 發表于 2018-06-06 00:00
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- 分類：醫療衛生
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