溫熱性、性平、寒性、熱性食物有哪些

中醫將食物分為“寒”、“熱”、“溫”、“涼”四種屬性，而寒熱不明顯或者介于兩者之間的歸于“平”。那么，我們生活中溫熱性、平性、寒性、熱性食物有哪些呢？下面，我們一起來了解一下吧！

操作方式

01
溫熱性食物：面粉、糯米、年夜蔥、生姜、年夜蒜、青菜、噴鼻菜、韭菜、蒜苗、蒜苔、南瓜、胡蘿卜、洋蔥、羊肉、黃鱔、蝦、鵝蛋、豬肝、核桃、葵花子、荔枝、桃子、棗子、桔子、醋、紅糖等。
02
平性食物：年夜米、玉米、紅薯、土豆、卷心菜、花菜、黑木耳、銀耳、山藥、胡蘿卜、蘑菇、花生、年夜豆、雞蛋、牛肉等。
03
寒性食物：生藕、海帶、綠豆、綠豆芽、萵筍、茄子、苦瓜、紫菜、西紅柿、噴鼻蕉、梨、西瓜、柿子、甘蔗、鴨肉、兔肉、蟹、田螺肉、鴨蛋等。
04
熱性食物：辣椒、胡椒、花椒、桂皮、茴噴鼻、八角、咖喱粉、榴蓮、桂圓、紅葡萄酒、紅茶等。
End