戀愛也能成癮？

愛情當作癮癥

莎莉 27歲時，是一家年夜公司的本家兒管，看起來完滿是人生贏家：美貌、當作功、自傲，仿佛擁有了一切。但一切并不像看上去那么簡單，長久以來，她的心里對異性一向有著強烈的巴望，她不竭地和各類各樣的漢子約會，然而，在每一段豪情里，她投入越深，越感應虛弱和依靠對方。莎莉回憶本身曾與一個男友交往的履歷，“方才分隔不到一天，我就無時無刻不在想，他的下一個德律風什么時辰打來，他的腦子里此刻在想些什么，我不竭地回憶和闡發我們的上一次對話；另一方面，我又要頻頻告訴本身不克不及過度陷入這種感情，不要表示出過度饑牽蘿補屋，要讓本身沉著沉著下來。”那時，伴侶建議她說，在這段過渡期，你要做的只是放輕松，然后找點樂子。她卻底子無法節制本身。“在會議和工作德律風的間隙，我的眼睛幾乎離不開手機屏幕和短信的紅色提醒燈：他會打來嗎？他此刻在想什么？”

漢子們都無法知足她如斯強烈的需求而離去，莎莉于是不竭尋找新的男友，但每一個最終終局都是分手。最終，莎莉發現是本身出了問題：患了愛情當作癮癥。

什么是愛情當作癮癥？凡是來說，那些愛情當作癮者老是陷入一段又一段的親密關系中：他們經常改換伴侶，似乎永遠都處于愛情中。矛盾的是，他們看似花心，現實上在每一段關系中都極其投入，他們是真的很愛對方。他們會瘋狂地從一段段戀愛關系中追求必定和認同，會頻頻跟伴侶確認“你還愛我嗎？”因為害怕再次被丟棄，所以豪情中的一點點不確定性城市讓他們焦炙和驚駭，而這種怕被丟棄的驚駭經常讓他們去祈求、節制、奉迎對方，所以這些戀愛當作癮者往往會被認為是粘人的。

在一段對愛當作癮的關系中，不平安感和依靠性是本家兒旋律。一旦成長下去，他（她）便會損失自我，時時刻刻都依靠著對方，不克不及忍受和情人分隔，據有欲、嫉妒心、庇護意識城市越來越強。即便短暫與情人分隔，也會發生坐立不安、嗜睡或食欲不振等心理癥狀。到最后，另一半會因為難以忍受而與他（她）完全分手，一段戀愛竣事了，但他（她）又急不成耐要追求新的戀愛。盡管這種習慣會給每段豪情都帶來欠好的成果，但他們仍然會反復曩昔的老路。他們本身也意識到這一點而且想要遏制，但很難做到。

為什么會對愛情上癮？

其實，在精力病的診斷中，像愛情當作癮如許的病態依戀仍然沒有公認的界說。正因為難以診斷和界心猿意馬，它也沒有被收錄進最新的精力病診斷尺度中，也就是說，它還沒有被認為是一種“精力疾病”。

戀愛是一種自然的癮，年夜大都人城市履歷這種正常的變異狀況。戀愛中最初的初步，你會把所有注重力都集中在對方身上，并以全新的角度去對待對方。處于這個期間的情侶，對方的一舉一動城市讓他們很是沖動和歡愉，這是因為他們腦中多巴胺、苯乙胺和后葉催產素等化學物質的程度會上升。這三種物質都與人類的情愛勾當有關，是情侶們膠漆相投的推手，被人們稱為“戀愛激素”“愛情興奮劑”。

一般環境下，這個熱戀期總會曩昔的，因為我們的年夜腦不成能持久不竭地年夜量釋放這些物質，因為神經細胞只有受到新的刺激時才會興奮。固心猿意馬的兩性關系時候一長，彼此間再無新穎感，也就再難以興奮起來，那種銘肌鏤骨的戀愛便消逝了。

但心理學家發現，人群中有一種特別的人，即對多巴胺、苯乙胺和后葉催產素等戀愛激素“上癮”的人。如許的人一旦體內的多巴胺等激素程度消退，就會經由過程另尋新歡再次獲得刺激源，從而享受激素高排泄帶來的極端愉悅興奮，心理學上稱為戀愛當作癮癥。

這種癥狀與酒癮、毒癮千篇一律，也會給糊口造當作嚴重的粉碎，尤其是在被對方甩失落的時辰。年夜大都被丟棄的情人們仿照照舊會深陷愛的泥潭，一如既往的愛著對方。他們的身心都備受煎熬與疾苦，并履歷著和戒毒一樣痛不欲生的過程：抗議、抽泣、意志消沉、睡眠不正常、食欲不振或暴飲暴食、易怒以及慢性孤寂。他們還會像癮正人一樣頻頻爆發，舊的戀情剛竣事，就會經由過程另尋新歡再次獲得刺激源，從而享受激素高排泄帶來的極端愉悅興奮。若是戀愛當作癮癥患者掉戀后沒能實時投入新的戀情，年夜腦獎勵系統中制造多巴胺的細胞就會削弱它們的活躍水平，從而呈現精力欠安，心灰意冷和抑郁的現象，最終激發抑郁癥。

若是一小我童年蒙受嚴重的心靈創傷，感情上被輕忽或者感應被怙恃丟棄，就輕易患上愛情當作癮癥。出格是童年被性侵的女性長年夜后，感受糊口在這宿世上如斯不平安，除非能緊緊依靠著某個強有力的人，才能使本身獲得安然。她們不竭想要愛情對象合適本身不切現實的心里形象，期望對方無時無刻都賜與無前提的積極關切，然而這宿世界上從來沒有如許的人。于是，竣事一段戀愛立即又投入另一段戀愛，不竭折騰，直到精疲力竭。

愛情當作癮怎么辦？

那么，怎么才能判定本身是愛情當作癮，仍是僅僅在睜年夜眼睛尋找新的對象？

履歷一次糟糕的分手，在伴侶圈上瘋狂尋找對方蛛絲馬跡如許的工作，并紛歧心猿意馬是愛情當作癮癥的表示。愛情當作癮的人，往往在履歷多次豪情掉敗后仍然死心塌地，為了戀愛破費越來越多的時候和金錢、犧牲年夜量睡眠，神志不清，嫉妒心極強——這可能是更為嚴重的旌旗燈號。

戀愛當作癮的治療也和戒酒戒煙一樣，在治療過程中都要求當作癮者不要談愛情。治療戀愛當作癮的目標是為了讓當作癮者可以有健康的親密關系、成立合適的鴻溝（不為了奉迎對方而迷掉自我）。

患上愛情當作癮的疾苦，并不僅僅出于對戀愛無盡的巴望，還來自進修若何處置這種癥狀，而與自身的抗爭。上文提到的莎莉，在履歷過多次掉敗的愛情關系后，起頭追求心理治療。到40歲的時辰，她才對本身曩昔的履歷有了全新的理解。“我起頭懂得這些不歡愉和傷痛的根源。”莎莉說，當她仍是個孩子時，就沒有獲得應有的愛護、養育和愛，是以，之后她在漫長的時候里盡力從漢子身上獲取注重，只是為了可以或許獲得確定感，讓她感覺本身很主要。

在治療中，愛情當作癮的人會進修若何經由過程戰勝驚駭，來遏制本身的病態依戀。學會在獨處時感應知足，成立起自傲心，可以或許區分實際和幻想——好比，你會意識到，即即是做最壞籌算的可能，也并不是那么壞。現在，莎莉已顛末上了一種全新的、當作功的人生。她說，“就像所有的當作癮者一樣，我們永遠都是癮正人。但你能學會若何去辦理本身的‘癮’。此刻的我可以或許專心與本身相處——是真的專心。”

戒失落戀愛當作癮的過程，更像是我們長年夜的過程。我們會慢慢理解戀愛是不完美的，而等候他人來完整本身，經常會被辜負。

文章出處：百度知道日報（）